вареники

Курка та тефтелі - це класична американська страва або суп, що складається з курки, бульйону, овочів та фрикадельок з безліччю рецептів та способів приготування. Щоб допомогти оцінити, скільки в ньому калорій, подивіться комерційно приготований суп з курки та вареників та порівняйте його інгредієнти для домашнього рецепту.

калорій

Міністерство сільського господарства США вимірює харчову інформацію для однієї банки комерційно приготованого курячого супу та вареників. Кожну 10,5 унцію можна приготувати за допомогою супової та водою; Якщо готувати, він містить 234 калорії. Порція приготованого супу в одній чашці містить 96 калорій.

Калорії жиру

Один грам жиру має 9 калорій. Підготовлена ​​ціла банка супу з курячих котлет має більше 13 г жиру, що дорівнює майже 121 калорії жиру. Порція в одній чашці містить майже 6 г жиру або 22 калорії з жиру.

Калорії з вуглеводів

Один грам вуглеводів має 4 калорії. У підготовленій банці курячого супу та вареників ви знайдете майже 15 г вуглеводів, тобто майже 59 калорій з вуглеводів. Кожна порція на одну чашку містить трохи більше 6 г вуглеводів, загалом понад 24 калорії вуглеводів.

Калорії з білка

Кожен грам білка має 4 калорії, згідно з MedlinePlus. Майже 14 г білка в банку супу з курячими пельменями дорівнює майже 55 калоріям білка. Одна порція на одну чашку містить майже 6 г білка; трохи більше 22 калорій з білка.