Змішайте простий, але чудовий калорійний і жироспалюючий супер коктейль лише з двома інгредієнтами!
Ви відчуваєте, що вам потрібно трохи «полегшити» себе? Ви хочете схуднути, спалити калорії, доповнити вітаміни? Хороша ідея - спробувати цю суміш, вам знадобляться лише 2 речі: 1 великий стиглий грейпфрут і 1 столова ложка меду.
Підготовка також дуже проста. Покладіть фрукти в холодильник, щоб вони були досить холодними, а потім вишкрібте м’ясо ложкою. Помістіть його в блендер з медом і перемішуйте, поки не отримаєте однорідну, однорідну речовину. Прийміть суміш через 20 хвилин після обіду, щоб допомогти вашому організму збільшити спалювання калорій.
Грейпфрут добре відомий своїми антиоксидантними та антибактеріальними властивостями, проте надзвичайно багатий вітамінами A, C, B, D і E, а також кальцієм, фосфором, магнієм, цинком і міддю.
Згідно з кількома дослідженнями, пектин у грейпфруті виділяє надлишок холестерину (якщо ви споживаєте грейпфрут щодня), шкідливий холестерин знижується на 15%, тоді як рівень тригліцеридів знижується на 27%, на додаток до зниження рівня інсуліну в крові.
Лікопін допомагає боротися з антиоксидантами проти токсинів, знижує рівень шкідливих речовин в організмі.
Грейпфрут також допомагає справлятися з застудою, запобігати деяким типам ракових захворювань та серцевих захворювань.
Однак дуже важливо знати, що грейпфрут може посилити неприємні побічні ефекти деяких ліків, а також погіршити всмоктування та ефективність ліків, тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вводити еліксир у свій раціон. Утримайтеся від вживання фруктів, якщо ви приймаєте будь-які ліки від артеріального тиску, раку або депресії!