Олія камелії: корисна олія, яку потрібно додати до раціону вашої собаки
Невеликий, витривалий чагарник, вирощений у Північній Європі в епоху бронзи, є "новим" джерелом здорової та універсальної олії рослинного походження, яка застосовується як для нашого здоров'я, так і для наших собак. Пресоване із насіння Camelina sativa, яке також називають золотом задоволення, багате на концентрації омега 3, 6 та 9 жирних кислот, багате на альфа та гама-токоферол, дві форми вітаміну Е, які захищають масло від окислення. прогорклість. Це дає йому набагато довший термін зберігання, ніж інші рослинні олії (18 місяців), а також високу температуру копчення (до 475 градусів, у порівнянні з оливковою та кокосовою олією '350 градусів). Він має м’який горіховий смак, який деякі порівнюють з мигдалем. Одна чайна ложка олії камелії забезпечує приблизно 130 калорій і 4 грами омега-3.
Ми можемо використовувати його для приготування їжі та як олію для салатів, олію для масажу та навіть лікування волосся гарячою олією. Для наших собак омега-3 підтримують зменшення випадіння, яскравіші шерсті та здоровішу шкіру, а також допомагають запобігати та лікувати гарячі точки. Є деякі компанії, що продають тварини, що продають чисті олії з камеліни, але вони подібні до тих, що продаються для споживання людиною (які, як правило, дешевші). Слід зазначити, що для собак риба (наприклад, сардини, анчоуси та скумбрія) та яйця також є хорошими джерелами омега-3 жирних кислот у тих формах, які вони можуть використовувати (EPA та DHA), тоді як жир камелії багатий на форму ALA. . І майте на увазі, що, хоча АЛА є важливим, він забезпечує менше терапевтичних переваг. Тому рослинні олії можна використовувати на ротаційній основі з морською олією з холодною водою.
На більш широкому та здоровому фронті планети дослідники вивчають шляхи оптимізації переваг олії камеліни. Крім усього іншого, він з’являється як життєздатна альтернатива риб’ячому жиру; Як зазначається у статті, опублікованій у журналі "Scientific Reports", зростаюче населення світу та споживання ним риб'ячого жиру "чинило значний тиск на" проріджувальне "рибальство, з якого видобувається велика частина цих риб'ячих жирів". Рослина росте незначно. землі і мало потребує зрошення або добрив, а також може бути майбутнім джерелом біопалива, чинників, що роблять олію камелії дуже привабливою та екологічно чистою альтернативою.
- 7 правил, які ви повинні знати, щоб скласти здорову вегетаріанську дієту
- Основні продукти для здорового харчування - Краще зі здоров’ям
- 9 перевірених стратегій здорової ваги без дієтичної психології
- 22 корисні рецепти брокколі, ідеально підходять для будь-якої дієти; Легкий і здоровий рецепт!
- 3 правила здорового харчування під час вагітності