Близько 15% чоловіків та 8% жінок стикаються з епізодом каменів у нирках протягом життя. Більше 50% пацієнтів знову страждатимуть від каменів у нирках протягом 5 років після першого епізоду, а у 10% пацієнтів розвиватиметься хронічна форма літіазічної хвороби.

Камінь у нирках або камінь утворюється всередині нирки з речовин, що знаходяться в сечі. Люди, які перенесли ниркову коліку і вигнали камінь, який її спричинив, мають більше шансів утворити нові камені.

Приблизно 2 з 3 каменів спонтанно проходять протягом 4 тижнів з моменту появи симптомів, навпаки, камінь, який не був зданий через 1 або 2 місяці, навряд чи самовільно пройде, і для його усунення слід вдатися до інших альтернативних методів лікування. (1)

Камені в нирках, камені в нирках або камені в нирках - це третя за частотою патологія, яка виникає в сечовидільній системі, лише перевершена сечовими інфекціями та патологією, пов’язаною з простатою у чоловіків. (два)

Камені в нирках Вони виникають, коли кількість речовин, що утворюють кристали, таких як кальцій, оксалат і сечова кислота, у сечі більше, ніж рідини, що містяться в ній, можуть розріджуватися. У той же час у сечі може бракувати речовин, які заважають кристалам прилипати один до одного, що, як правило, разом зі зміною рН сечі., створює ідеальне середовище для утворення каменів у нирках.

Коли камені або камені викликають непрохідність сечоводу, пацієнти страждають нирковою колікою, що проявляється сильним болем в попереку або з боків. Біль зазвичай відчувається з одного боку, але він може бути з обох боків попереку. Ниркова коліка може початися швидко, з’являтися і зникати і з часом погіршуватися. Цей біль був описаний як "одна з найбільш тяжких форм болю у людей" (1)

Біль часто може супроводжуватися іншими симптомами, такими як: болісне сечовипускання, нудота і блювота, відчуття необхідності часто або негайно мочитися, сечовипускання менше, ніж це нормально для вас, або ви взагалі не сечите, наявність крові в сечі, лихоманка та ін.

Різні фактори можуть збільшити ризик утворення каменів у нирках, а деякі заходи можуть мати сприятливий вплив на їх профілактику (3)

  • Сімейна чи особиста історія. Щонайменше 25% пацієнтів з рецидивуючими коліками мають сімейну історію уролітіазу (4) Якщо хтось із вашої родини має камені в нирках, ви частіше страждаєте цим захворюванням. Крім того, як вже обговорювалося, якщо у вас коли-небудь був один або кілька каменів у нирках, ви ризикуєте отримати інший.

Якщо це ваш випадок, ці фактори сімейного та генетичного характеру не піддаються модифікації, але вони дозволяють нам бути більш уважними до рекомендацій щодо охорони здоров’я, спрямованих на профілактику. Пам'ятайте, що завжди краще перестрахуватися, ніж шкодувати. Хороший контроль дієти або натуральних харчових добавок (Lit-Control pH Balance), що дозволяє уникнути агрегації кристалів, матиме сприятливий ефект у профілактиці.

  • Зневоднення Не вживання достатньої кількості води щодня може збільшити ризик розвитку каменів у нирках. Люди, які живуть у жаркому кліматі та сильно потіють, можуть бути в зоні підвищеного ризику, ніж інші люди. Іноді це може бути пов'язано з типом виконуваної роботи, яка загалом може включати інтенсивні фізичні вправи та підвищене потовиділення, низьке споживання рідини та труднощі з сечовипусканням, утримання сечі протягом тривалого періоду.

Рекомендація щодо правильної гідратації: Випивайте більше 2,5 л рідини на день (близько 12 склянок), бажано води або фруктових соків (зазвичай рекомендується для цитрусових, таких як апельсин, лимон або грейпфрут)

Спосіб перевірити адекватну гідратацію - побачити майже прозору сечу. Звичайно, особливу увагу потрібно приділяти поповненню більшої кількості рідини в ситуаціях, що збільшують втрати: спека, фізичні вправи, хвороби, робота. Мабуть, найкращою рекомендацією є звичка: звикайте пити. Зробіть це ще однією звичкою у своєму повсякденному житті. Складіть графік регулярного пиття.

  • Дієта. Загалом, дієта, багата білками, натрієм (сіллю) та цукром, може збільшити ризик розвитку деяких типів каменів у нирках. Особливо це стосується дієти, багатої натрієм. Надлишок солі в раціоні збільшує кількість кальцію, який нирка повинна фільтрувати, і значно збільшує ризик утворення каменів у нирках.

Для правильної та адекватної профілактики, якщо ви вже перенесли епізод каменів у нирках, дуже важливо знати тип та характеристики каменю, отже, дієта може допомогти у профілактиці.

Враховуючи тісний взаємозв’язок між утворенням каменів у нирках та рН сечі, дуже доречним способом перевірити, чи не потрапляє дієта до зони зниження ризику, є періодичний контроль та моніторинг рівнів рН сечі (Lit- Контрольний рН-метр). Діапазон, в більшості випадків, залежно від типу сформованого каменю, від 5,5 до 6,2 рН дозволяє нам опинитися в зоні низького літіазічного ризику.

У каменях, що містять кальцій: Зменшіть кількість продуктів, багатих оксалатом, таких як овочі, бобові, злакові культури, фрукти, горіхи та, особливо, шпинат, буряк, будь-які сухофрукти та какао. Незважаючи на те, що завжди радили інше, в даний час рекомендується помірковано, але НЕ виключати кальцій з раціону (молоко та похідні), оскільки це може збільшити ризик утворення каменів. Будьте обережні з деякими антацидами, які містять додатковий кальцій. Збільште продукти, багаті цитратами, такі як лимон, апельсин, цитрон, бергамот, грейпфрут, ківі, смородина та гуава.

У тих, у кого є сечова кислота: зменшіть споживання м’яса, морепродуктів, холодних м’ясних виробів, витриманих сирів, жирів та алкоголю. Загалом, прагніть їсти більше вуглеводів і скоротити білок.

Ті, що містять цистин: Обмежте споживання риби та червоного м’яса, а загалом надлишок білків тваринного походження.

  • Будучи ожирінням Високий індекс маси тіла, широка окружність талії та збільшення ваги можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком розвитку каменів у нирках.

Якщо ви худнете, робіть це повільно, швидке схуднення може спричинити утворення каменів сечової кислоти.

  • Хірургія та захворювання органів травлення. Шлункове шунтування, запальні захворювання кишечника або хронічна діарея можуть спричинити зміни в процесі травлення, які впливають на всмоктування кальцію та води, збільшуючи рівень каменеутворюючих речовин у сечі.
  • Інші захворювання. Захворювання та розлади, які можуть збільшити ризик утворення каменів у нирках, включають метаболічні захворювання, діабет, високий кров'яний тиск, канальцевий ацидоз нирок, цистинурію, гіперпаратиреоз, деякі ліки та деякі інфекції сечовивідних шляхів.

Іншими заходами, які загалом можуть мати сприятливий ефект у запобіганні утворенню каменів у нирці, є:

· Уникайте сидячого способу життя і практикуйте регулярні фізичні вправи. Найпростіший, щодня гуляйте в хорошому темпі.

Уникайте запорів, оскільки це сприяє повторенню кольок.

· Існують також методи лікування, щоб запобігти утворенню каменів. Його використання залежить від виду каменю. Їх повинен призначити лікар і приймати відповідно до його вказівок.

Подумайте про звернення до лікаря, якщо у вас є:

Дуже сильний біль у спині або боці, який не проходить

· Кров у сечі

Лихоманка і озноб

Сеча, яка погано пахне або виглядає каламутною

Відчуття печіння при сечовипусканні

Якщо ви п'єте багато рідини, а кількість сечі не збільшується або зменшується.

· Якщо ви вагітні, маєте єдину функціонуючу нирку або виснажливе захворювання. Негайно зверніться до лікаря щодо підозрілих симптомів.

1. ESQUENA, S. та співавт. Ниркова коліка: огляд літератури та наукових доказів. Actas Urol Esp [онлайн]. 2006, т. 30, п. 3 с. 268-280.

2. GARCIA PERDOMO, H et al. Патофізіологія, пов’язана з утворенням каменів у сечовивідних шляхах. Urol Colomb 2016; 25: 109-17 Патофізіологія, пов'язана з утворенням сечових каменів

3. ПРАКТИЧНИЙ ЗДОРОВ'Я КУРС SEMFyC: БЛОК 8. Хвороби нирок та сечовивідних шляхів (www.semfyc.es/formacion-y-recursos/guias/guia-practica-de-la-salud/)

4. Dall ´ був JE, та ін. Гендерні відмінності серед латиноамериканців та кавказців у симптоматичному перебігу каменів у нирках та сечоводах. J Ендурол. 2005; 19 (3): 283-286.

Назва та реферат автора статті

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque interdum lectus ut turpis iaculis, vitae viverra lectus tincidunt. Nulla ullamcorper commodo mauris, eget venenatis eros fringilla ac. Mauris viverra cursus sollicitudin. Proin varius velit congue lorem facilisis pulvinar. Integer felis quam, iaculis facilisis mi eu, tincidunt hendrerit nibh. Nam fringilla lobortis finibus. Меценат лаореет некет сидить на місці плацежа ефективності. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.

збільшити ризик

Що таке теобромін?

Теобромін - інгібітор кристалізації та його використання для запобігання утворенню каменів у нирках. Залежно від типу каменю існують більш специфічні інгібітори, такі як теобромін, специфічний інгібітор кристалів сечової кислоти.

Що таке інгібітор кристалізації?

На молекулярному рівні камені в нирках утворюються, коли мінеральні солі, суспендовані в сечі, стають занадто концентрованими і недостатньо обсягу сечі для їх розчинення. Ці мінерали починають випадати в осад, і якщо недостатньо інгібіторів кристалізації, вони утворюють ядра кристалів, які ростуть і перетворюються на камінь.

Чи є ліки, що дозволяють переносити камені в нирках?

Залежно від типу, розміру та розташування каменю, дуже ймовірно, що лікар дасть вам деякі рекомендації, які допоможуть вам вигнати камінь із нирок спонтанно, тобто, природно, без хірургічного втручання.

ПЕРЕДПИСКА НА БЮЛЕТИН

На вас чекають знижки та ексклюзивні пропозиції!