камінний
Настала весна! Нарешті! Хоча не так жарко, як хотілося б, але принаймні ми залишили зиму позаду, цим я задоволений. На святкування ми приносимо вам багатих весняний салат із сезонними продуктами.

Я визнаю, що я пристрасний до салатів. Вони здорові, вони смачні, існує тисяча різних комбінацій, стільки, що неможливо нудьгувати, а крім того, вони легкі (або можуть бути).

Рідко буває день, коли я не їв салат, Я приймаю їх протягом року. Дуже важливо їсти сира їжа тому що вони зберігають цілими всі свої ферменти та поживні речовини, чого не відбувається з приготованою їжею. З цієї причини я переконуюсь, що більшість фруктів та овочів, які я вживаю, перебувають у своєму природному стані, крім того, ми витрачаємо набагато менше часу на приготування салату, ніж будь-яке інше приготовлене блюдо, оскільки вони, як правило, більш складні.

салати вони можуть бути дуже здоровий і легкий, поки ми обережні з інгредієнтами і особливо з соусами, які ми використовуємо. Якщо ми використовуємо жирні інгредієнти, такі як сир і дуже калорійний соус, такий як Цезар, або якщо просто додаємо велику кількість олії (яка, хоча вона дуже корисна для здоров'я, її потрібно приймати в помірних кількостях), ми можемо досягти зворотний ефект, зробіть наш салат дуже калорійною стравою.

Ми вибрали їх інгредієнти бо крім того, що сезонні, Це одне з наших улюблених поєднань, і полуниця надає йому дуже цікавого іншого відтінку. Звичайно, ви можете додати більше інгредієнтів або змінити деякі, якщо вам це не подобається.

Для нього одягання Ми використовували лимонний сік і трохи солі та оливкової олії, тому що ми любимо готувати з невеликою кількістю солі, а також тому, що авокадо та горіхи жирні, тому ми вважаємо за краще не додавати стільки олії.

Тепер, коли починається спека, ми приготуємо ще багато свіжих і легких страв, тому що це те, що ми хочемо, і тому, що літо вже не за горами, і операція в бікіні кличе нас (хоча ми не хочемо цього чути) . Насолоджуйтесь весною!


Друкувати