гімнастичні елементи

Афро-бразильський вид мистецтва також потрапив до Словаччини і користується популярністю ентузіастів, головним чином завдяки своїй особливій філософії. Це поєднання бойових мистецтв, акробатики, музики та танців. Окрім дуже хорошого фізичного обладнання для спортсменів, Капоейра має ще й навчальний характер. Познайомтеся з культурою Бразилії, вивчіть португальські вислови та, можливо, подорожуйте цілим світом з Капоейрою.

Капоейру привезли до Бразилії африканські раби в 16 столітті. Рабам заборонялося виконувати будь-які види єдиноборств, тому вони розробляли свої традиційні танці у бойовому стилі. Потім поєдинки були перенесені на гру двох гравців. Музика диктувала швидкість і стиль гри. Напади приховані в танці та на сходинках, а бій спотворюється музикою та текстами.

Капоейра та стилі

Ангола - це Капоейра, яка підтримує історичний дизайн у повному вигляді. Він представляє власний, повністю ексклюзивний стиль. Ритм Анголи повільний, а гравці дуже виразні в рухах свого тіла. Ігри тривалі і включають розумову концентрацію. Сама гра має центр ваги низький, гравці нахиляються до театральних елементів у матчі.

Бенгела - Цю гру створив знаменитий Местре Бімбо, також відомий як Маноель дос Рейс Мачадо. Ритм гри на середньому рівні. Benguela - це гра, де гравці тестують один одного, грають близько один до одного і розвивають більш складні рухи.

Регіональний - Ця гра швидка. Гравці швидко рухаються, використовуючи ті самі типи рухів, що і в Бенгелі, але їх виконання набагато швидше і динамічніше. Це також гра, в якій гравці можуть перевірити свої вміння. Реакції та рефлекси повинні бути на місці, щоб мати можливість досить швидко реагувати на рухи суперника.

Червень - відповідає регіональному стилю, але стиль гри в Іуні дуже технічний. Тільки студенти Капоейри з достатнім досвідом можуть грати в цю гру під наглядом свого професора. Це гра, в якій кожен з капоеристів демонструє свої найкращі навички. Все супроводжується музикою, співами та оплесками.

Практикуючи капоейру, ви зазвичай розвиваєте гімнастичні елементи, акробатику, динаміку, а також рефлекси та концентрацію. Навантаження передається переважно на ноги і спину, але в акробатичних вправах також застосовується сила в руках.

На уроках Капоейри ви також зустрінете танець під назвою Макулеле. Це ритмічне виконання танцю за допомогою дерев’яних паличок, які є символом котів, використовуваних у минулому. Ритмічні удари дерев'яних палиць слідують за музикою і доповнюють картину танцю.

Якщо ви шукаєте щось невідкрите вами, вам подобаються бойові мистецтва, музика та танці, Capoeria - це правильна форма для вас. Це не просто чудовий спосіб позбутися фізичної енергії. Навпаки, різноманітність тренувань додасть вам розумової енергії, яка стане джерелом мотивації для подальших тренувань.

Навчання триває близько 2 годин. Починається з класичної розминки м’язів та вправ на розтяжку. Далі слід відпрацювання окремих рухів, таких як удари ногами, захист, акробатика та гімнастичні елементи. Учні капоейри вчаться грати і реагувати на взаємні рухи в парах. Врешті-решт, учні зазвичай утворюють коло, яке називається Рода. У середині кола гравці грають у гру під назвою Джого. Там вони можуть показати, чому навчились за час навчання, та використати вже набуті навички. Кожен із студентів є учасником цієї гри, чи то співом, ритмічними оплесками, чи самою грою.