Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

компрес
Капуста - один із наших незаслужено зневажених, але надзвичайно здорових та багатих на поживні речовини овочів. Ми могли б сміливо класифікувати їх як так звані «суперпродукти»: вміст вітамінів С, Е та К високий і навіть багатий калієм, кальцієм та залізом. Крім того, зелене листя містить антиоксидант, бета-каротин, фолієву кислоту, сірку, хлор, йод, тіамін, магній, вітаміни А і В, а також харчові волокна. Однак мало хто, мабуть, знає, що капуста не тільки поживна і смачна, але її також можна використовувати і зовнішньо завдяки іншим її властивостям - наприклад, у разі проблем із суглобами.

Капуста впродовж століть застосовується в народній медицині для лікування запалення, виразок, опіків та укусів бджіл. Завдяки своїм протизапальним властивостям він чудово підходить для проблем із суглобами, спортивних травм, сприяючи швидшому загоєнню та зменшенню болю. Капустяні компреси можуть бути природним, абсолютно безпечним та економним методом гаманця, наприклад, при додатковому лікуванні болючості в гомілковостопному суглобі або коліні.

Якщо ви хочете спробувати капустяний компрес вдома, виконайте такі дії:

1. Купуйте велику капусту.
2. Відокремте більший неушкоджений лист і ретельно помийте.
3. Висушіть лист, а потім виріжте ножем твердий стовбур.
4. Покладіть букву на кухонний стіл, потім пляшку або качалку, натисніть сильніше і розкачайте, щоб сік вийшов на поверхню.
5. Покладіть капустяний лист на проблемний суглоб або частину тіла.
6. Закріпіть лист бинтом і зафіксуйте пошкоджену область, якщо можете.
7. Тримайте компрес у цій зоні прибл. Протягом 1 години. Ви можете повторювати процес з іншим листом 2-3 рази на день.

Також можна зробити холодний або гарячий компрес з капустяним листом. Якщо ви хочете холодний компрес, покладіть листя в холодильник на деякий час перед вищезазначеною операцією. Якщо потрібен теплий компрес, нагрівайте листя в мікрохвильовці протягом 15-30 секунд. В цьому випадку ви можете пропустити четвертий крок, оскільки капустяний сік буде виділятися при нагріванні.