Лікування капустяним супом - дуже популярна і популярна дієта, багато хто це вже знає і пробував. За результатами вгору Це також звільняє вас від 7 фунтів, всього за 7 днів. Крім того, добре в цьому те, що він здоровий і дешевий!

лікує

Недолік: важко дотримуватися.

Все-таки краще дотримуватися дієти, ніж приймати таблетки для схуднення. Перевага звичайного прийому їжі полягає в тому, що він запускає метаболізм і забезпечує збалансовану вагу. Є два критичні випадки щодо бажання схуднути:

* якщо ми їмо занадто мало або занадто рідко сидимо за столом - від цього в організм подається аварійний сигнал, а від постійного голоду наш обмін речовин сповільнюється, і скільки б ми не їли, все це прилипає до нас. Ось чому фахівці з питань харчування радять їсти часто і їсти малими порціями.!

* якщо ми споживаємо занадто багато в сидячому положенні - це перевантажує наш шлунок, і більша частина споживаних нами калорій залишається незгорілою. Після цього, навіть з’ївши звичайну дозу їжі, ми відчуваємо голод, оскільки розширений шлунок залишається порожнім порівняно з великою порцією. У цьому випадку нам потрібно поступово зменшувати кількість їжі, поміщеної на тарілку, а в деяких випадках також потрібна хірургічна операція.

Лікування капустяного супу корисно майже у всіх відношеннях. Ви можете їсти стільки, скільки зможете, не потрібно поститись, а також їсти здорову їжу, яка навіть не коштує великих грошей. Курс лікування - 1 тиждень. А кількість втрачених кілограмів може бути навіть прямо пропорційною кількості днів дієти.

Як зробити капустяний суп?

Потрібно додати 1 велику головку капусти, 5 середніх або великих помідорів, 2 м’ясисті перці, 1 в’язану петрушку, 1 селеру (розміром з кулак), 2 більші головки цибулі, сіль і перець за смаком. Не додавати олію або інші спеції чи інші жири!

Лікування, розділене на дні

Курс, якщо він доведений, можна повторити через 4 тижні.