ПРОДУКТИ ДЛЯ ЕНДОМЕТРІОЗУ

Вам також не потрібно боятися кукурудзи на дієті від ендометріозу, суть полягає в тому, щоб її ретельно пережовувати, а коли ви їсте кукурудзу, інші страви з високим крохмалем і пухкими стравами більше не повинні бути у вашому раціоні, вибирайте більш нейтральні страви.

ендометріозу

До речі, кукурудза є великим улюбленцем багатьох з нас, для мене все свіже, рання кукурудза, просто зварена з мінімальною кількістю морської солі, але я люблю її як суп, смак, салат ... тепер я показую менш відому, але дуже поживну спосіб його використання.

Кукурудзяний салат з лободою

2 чайні ложки червоного винного оцту

1 ч. Ложка солі без добавки

1 чайна ложка чорного перцю меленого

2 невеликі червоні цибулини

2 зубчики часнику

1 болгарський перець, червоний

5-6 маленьких помідорів черрі

базилік або м'ята

2 тюбики кукурудзи або 1 банка кукурудзи

1 невеликий баклажан

Зробіть це так:

Зварити кукурудзу, як тільки охолоне, закінчити з неї зерна. На грилі трохи баклажанів, а потім подрібніть кубиками. Розмішайте олію, спеції, додайте подрібнену цибулю, подрібнений часник, помідори, перець. Приготуйте лободу і, коли закінчите, обережно змішайте її з овочами. Подавайте із зеленими спеціями, м’ята або базилік дуже йому підходять, посипте кедровими горішками!

Ура, гарного апетиту!

Систематизуйте свою дієту при ендометріозі, щоб нарешті справді досягти успіху!

Нора Орвай

Я маю справу з хронічними пацієнтами жіночого віку та пацієнтами з проблемами фертильності протягом 10 років. Спочатку, завдяки моїй книзі, опублікованій у «Медицині» у 2012 році, я працював майже виключно з пацієнтами з ендометріозом, сьогодні мене відвідують кілька жінок із захворюваннями, які страждають на жінок - СПКЯ, ІЧ, міома, кісти, функціональне безпліддя, доброякісний та злоякісний рак. З точки зору своєї професії, я є психологом, спеціалістом з питань безпліддя, перинатальним консультантом, спеціалістом, психологом з питань сексуальної психології, сертифікованим консультантом з питань харчування та способу життя та тренером з стосунків. Ви можете прочитати моє вступне посилання про мене.