Якщо у вас високий кров’яний тиск, ви можете випити кави! Хороша міцна кава раптово підвищує кров'яний тиск у людей, схильних до високого кров'яного тиску, але цей ефект не є тривалим і не збільшує серцево-судинний ризик, виявили іспанські дослідники, які представили свої результати на конгресі Американського товариства гіпертонії.

Кофеїн прискорює роботу серця і підвищує кров'яний тиск.Попередні дослідження показали, що ці зміни кровообігу є лише тимчасовими і не призводять до високого кров'яного тиску або інших серцево-судинних захворювань.

посібник

Естер Лопес Гарсія та його колеги з клініки Незалежного університету Мадрида зібрали дані з медичної літератури про споживання кофеїну у людей з високим кров'яним тиском.

У п’яти контрольованих дослідженнях у міжнародних журналах пацієнти з гіпертонічною хворобою отримували від 200 до 300 міліграм кофеїну, що еквівалентно півтори чашкам кави. Поєднуючи та оцінюючи дані спостережень за подібних умов, дослідники дійшли висновку, що кофеїн у цій дозі підвищував систолічний артеріальний тиск у середньому на 8,1 мм рт.ст., а діастолічний артеріальний тиск - на 5,6 мм рт.ст. Цей ефект тривав протягом години після споживання кофеїну, рідше артеріальний тиск повертався до вихідного рівня лише через три години.

Період спостереження становив від 4 до 25 років, і дослідники підкреслюють, що кава не посилювала хворобу у належним чином лікуваних гіпертоніків. Вони також посилаються на велике англійське та шведське дослідження, яке показало, що частота катастрофи на мозку була найрідкіснішою серед тих, хто протягом десятиліть випивав більше кави на день.