Божественна комбінація для приготування цих закусок, які скрасять ваш день, на додаток до догляду та підтримки свого тіла. Завжди важливо мати щось у коморі, щоб атакувати нашу тягу.
Горіхи - важлива їжа, оскільки вони дуже енергійні, містять жири, білки та мікроелементи, життєво важливі для нашого організму.
У гастрономії їх зазвичай поєднують по-різному, особливо в салатах та десертах, роблячи їх кращими, покращуючи смаки.
З іншого боку, кава, хоча і була класифікована як шкідливий напій Для здоров'я деяких (у випадку гіпертоніків, вагітних) здається, що це має свої переваги, з точки зору профілактики таких захворювань, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона, вона також вважається союзником для спортсменів.
Це печиво легко приготувати, найдовше їх випікає, тому нуль виправдань за відсутність часу.
Інгредієнти
- ¾ склянки несолоного вершкового масла
- 1 склянка стевії
- 1 яйце
- 1 склянка цільнозернового борошна
- 1 ст. вівса
- 1 склянка чіпсів темного шоколаду
- 1 ст. Ложка розчинної кави
- 1 склянка змішаних горіхів
- 1 ст ложка соди
- 1 щіпка солі
Підготовка
- Розігрійте духовку до 180 °. За допомогою міксера змішайте стевію з маслом до утворення крему, туди додайте яйце і розчинна кава продовжує збивати.
- У мисці змішати цільне пшеничне борошно, бікарбонат і сіль, додати столову ложку вівса, змішати з попередньою підготовкою.
- Сформуйте своєрідне коротке тісто, потім додайте шоколадні чіпси та горіхи, все інтегруйте.
- Зробіть з цим тістом однорідні кульки по 50 грамів кожна.
- У попередньо змащений лоток помістіть там кульки, трохи розрівняйте їх, щоб надати їм форми печива, поставте в духовку приблизно на 20 хвилин, або, поки вони не стануть золотисто-коричневими, вийміть їх.
- Дайте їм охолонути, і ви зможете насолоджуватися ними разом зі склянкою молока або чашкою гарної кави.
Готово, їжте здорове печиво, виготовлене вами!