Інтерв’ю в AGROPOPULAR з Хуаном Карлосом Руїсом де ла Роха, урологом

кедрові

В останньому АГРОПОПУЛЯРНОМ випуску - 28 грудня 2019 р. - ми поговорили про властивості кедрових горіхів із лікарем програми, Хуан Карлос Руїс де ла Роха.

Цей продукт є багатий залізом, так що він може боротися з анемією і є дуже сприятливим для вагітних жінок, а також для тих, у кого дуже рясні місячні.

Що ще забезпечує велику кількість амінокислоти, званої аргініном, що є важливим для росту м’язів і дуже важливим для розширення артерій, "що цікаво сприяє поліпшенню статевої функції, оскільки збільшує приплив крові".

За словами лікаря, у них хороша частка жирних кислот Омега 3 та Омега 6, завдяки чому кров стає більш рідкою уникаючи утворення тромбів у судинах і, отже, гострий інфаркт міокарда. Він також підтримує дозрівання нервової системи, зокрема мозку.

Це також хороше джерело вітаміну Е, так що допомагає зберегти зір, це також зменшує можливість хворіти на хворобу Альцгеймера та покращує здоров’я шкіри та волосся.

Потрібно бути обережним, якщо ви не хочете набирати вагу, оскільки вони забезпечують багато калорій

Вони багаті магнієм: вони допомагають розслабленню м’язів, уникаючи типових судом, які з’являються після фізичних вправ.

Вони беруть участь у формуванні хряща, він необхідний для росту та допомагає формуванню кісток та зубів.

Нарешті Руїс де ла Роха попередив, що, незважаючи на всі його переваги, ви повинні бути обережними, якщо не хочете набирати вагу, оскільки вони дають багато калорій; майже 700 кіло/калорій в 100 грамах.

Послухайте повне втручання доктора Хуана Карлоса Руїса де ла Роха