Якщо вона чимсь відома Кейт Хадсон, На додаток до її роботи в якості актриси, це завдяки її знаменитому ідеально визначеному животу. Двоє дітей пізніше і у віці 35 років, йому вдалося зберегти абсолютно завидну фізичну форму із шістьма зграями, які увійшли в історію. Як ви дійшли до цього моменту?

свій

Актриса щойно розкрила в інтерв’ю, яке вони робили на червоній доріжці секрет такої завидної статури. Це мати-природа? Чи дотримуєтесь ви дуже суворої дієти? Ви проходите дуже спеціальний тренінг? Ну, трохи всього. Кейт зізналася, що фокус у тому, щоб бути (F) ІТ-дівчиною " робити багато вправ "Так, Хадсон щирий і не кидає кульки, пропонуючи нечіткі відповіді (" Мені дуже подобається те, що я роблю "," Я насправді їм все "). . Реальність така, що наявність такого спортивного тіла вимагає величезних зусиль що вона виконує щодня.

"Вам доведеться багато працювати, це єдиний спосіб. І ви повинні правильно харчуватися. Кожен очікує якоїсь магічної таємниці, але просто не існує. Це просто багато вправ ", - сказала дочка Голді Хоун. Давай, вона не виявила пороху, але вона просто поставила ноги на землю тим, хто чекав, коли вона сповістить про диво із шістьма зграями.

Звичайно, він пропонує невелику пораду, яку повинен взяти до уваги кожен, хто хоче покращити свою фігуру за допомогою спорту: " Я б не сказав, що я багато вправляюся, тільки що я роблю це послідовно.. Люди думають, що потрібно працювати дві з половиною години на день, і досить трохи. 20, 30 хвилин. Але ви повинні зосередитися. Ви не можете вбити себе два тижні, а потім зробити тижневу перерву і раптом повернутися на пару днів. Тоді багато хто задається питанням, чому вони не дають результатів ", - пояснив він.

Отже, Кейт Хадсон, котрий хочеться, ось "чарівний рецепт": багато зусиль і наполегливості. Але не клацання пальцями і світанок повністю вписуються.