Ми поспілкувалися з актрисою про книгу "Досить щаслива: здорові способи полюбити своє тіло", книгу, яку вона надихає читачів на пошук рівноваги

знайшла

Кілька тижнів тому йому виповнилося 37 років, але Кейт Хадсон підтримує енергію дівчинки-підлітка і воно є, без сумніву, найкрасивіших актрис що населяють Голлівуд. Він не скупиться на запитання, якщо щось його цікавить, навіть якщо ми стоїмо навпаки. Веселий, смішний, дотепний, Хадсон живе сьогоденням і насолоджується цим. "Я завжди був по-справжньому чесним, Я відчуваю, що я не змінився з тих пір, як двадцять років тому я став акторкою. Моє життя змінилося, і по дорозі я дізнався багато речей », - говорить він зі сміхом. Вона приїжджає в блузці кремового кольору з блакитними смужками, опущеним волоссям і мало макіяжу. Мати двох маленьких дітей, Райдера (12) та Бінгема (4), Хадсон чудово поєднує битву між кар’єрою та сім’єю.

Ексклюзивна актриса зі списку та успішна бізнес-леді, два роки тому заснував бренд Fabletics, бренд спортивного одягу на мільярд доларів. Крім того, він перебуває в авангарді руху, з відтінками Нью Ейдж, у пошуках щастя. Її книга «Досить щаслива: здорові способи полюбити своє тіло», надихає читачів знайти рівновагу: «Ми живемо в насиченому світі, ми всі хочемо зробити більше, ніж можемо. Моя книга пропонує вам поміркувати, присвятити час усьому, що робиться. Я пояснюю, як підтримую фізичну форму, мої звички, мій спосіб розуміння життя. Тоді нехай кожен вибере, чи хоче це читати ".

На сторінках Pretty Happy Кейт визнає важливість розуму щодо нашого тіла і повторює, знову і знову, як мантра, слова "Тіло розумне". «Я написав цю книгу, тому що мене постійно запитували про мою дієту, режим вправ, моє ставлення до життя. Я зрозумів, що коли ти пізнаєш себе, легше тримати тіло і розум у рівновазі », - пояснює він. Pretty Happy розповідає про звички та звички, але також про мистецтво імпровізації. «Зараз, з прем’єрою фільму День матері, я не зміг відсвяткувати свій день народження і Я думаю кілька днів медитувати з друзями, але я також хочу організувати вечірку. Ми побачимо, про що запитує мене тіло », - каже він. Його рух до щастя - це спосіб подяки своїй матері Голді Хоун, все, що він зробив для неї. «Я завжди був дуже активним, люблю танцювати, займатися спортом. Я винен своїй матері, яка я є. Він ніколи не вимагав від мене нічого, крім мого щастя та надійної професійної етики », - зізнається Хадсон.

У випадку прем'єра в Іспанії до Дня матері, хто зіграв головну роль Джулія Робертс і Дженніфер Еністон, Кейт Хадсон сідає поспілкуватися з нами. Хадсон повертається до кіно з легкою комедією режисера Гері Маршалла («Гарненька жінка»), присвяченої важкому завданню материнства. "Цією стрічкою я вшановую всіх матерів. Моя мама - найвеселіша, надзвичайно весела, повна енергії. Я хочу бути схожою на неї, бо вона найкраща, фантастична. Вона також дуже працьовита мати, що ще сказати про Голді! Вона завжди була хорошою матір’ю, якоюсь жорсткою, але казковою. Побачивши своїх братів, я не можу включити себе, бо це було б неправильно, але це двоє моїх улюблених людей на планеті і моя мати виховувала їх разом з Куртом (Рассел), тому вони зробили щось добре, щоб зробити своїх дітей такими сенсаційними ", розкриває.

Саме його мати навчила його піклуватися про своє тіло. “Я була дуже активною дівчиною і Голді завжди говорила мені, як важливо харчуватися здорово, займатися спортом. Його спосіб існування, мислення, його освіта були моїми інструментами та моїм керівництвом у формуванні мого способу життя ”, - розповідає він. У декількох розділах "Pretty Happy" блондинка цього моменту пояснює важливість розуміння ролі гормонів в організмі кожної жінки. "Не всі ми реагуємо однаково, я думаю, нам доведеться більше говорити про це питання, краще розуміти одне одного". Хадсон не тримає язика, коли мова заходить про те, щоб говорити по-своєму. " У моїй родині у нас немає секретів. Одного разу у мене був партнер з сім'єю, який тримав свої почуття під килимом і Я сказав йому ні, що я так не працюю. У моєму домі ми все розповідаємо один одному, ніхто нічого не приховує від інших », - пояснює він.

Готова відзначити День матері зі своїми дітьми, я запитую її, що найбільше запам’яталось їй за життя. " Мої діти того дня зазвичай приносять мені сніданок у ліжко з квітами. Одного разу Райдер подарував мені кухлик, який він зробив там, де написав "Окей матуся" - "найдобріша мама". Я багато сміявся, бо це здавалося дуже оригінально. У той момент я зрозумів, що виховую кумедну дитину ”, Закінчує Кейт.