Кейт Письменник Вона одна з тих дівчат, які могли б виграти битву проти ожиріння, сьогодні вона є джерелом натхнення для тисяч людей.Я важу 120 кг лише 25 років. Можете собі уявити, як це - важити 120 кг у такому віці? не тільки здоров’я - це те, що загрожує, ще й самооцінка та вихід на вулицю стає викликом, Кейт Письменник Доводилося відчувати погляди всіх.

кейт

Сьогодні Кейт Писатель має завидне тіло для будь-якої жінки, і хоча вона буде продовжувати цей абсолютно здоровий спосіб життя, з часом вона втратить трохи більше, але найважча робота це вже зробила!.

Мало людей страждають ожирінням, яким вдається схуднути, не перенісши операції.

Саме через його паршиву дієту Кейт Письменник Вона роками набрала 10 кіло, а також приходила вечеряти 2 рази на ніч. Почали з’являтися проблеми зі здоров’ям. Її ноги завжди були набряклими, біль був настільки сильним, що саме там Кейт зрозуміла, що має серйозні проблеми.

Він почав скорочувати калорії і розпочав напружений режим вправ

Вона почала споживати 1200 калорій на день, але коли щодня вводила фізичні вправи, їй довелося збільшити до 2000, щоб уникнути проблем зі здоров’ям. Вона каже, що їй довелося скоротити порції, а за тиждень вона схудла приблизно на 8 кг. Я не могла повірити, каже Кейт.

Письменниця Кейт хотіла, щоб вся робота, яку вона робила, відображалася на її тілі, тому вона заснувала CrossFit в її повсякденному розпорядку. Ця інтенсивна тренування допомогла привести її організм в тонус. Минуло 9 місяців, і сюрприз зростав, оскільки Кейт на сьогодні втратила 5 розмірів і важила близько 65 кг. Кейт посміхається, коли розповідає, що люди, які раніше бачили їхні фотографії і після того, як вони думають, що він пройшов через операційну, але ні, він зробив це з зусиллям, хоча якби він переніс операцію, це теж не було б погано.

Це було найменше, про що я думав у своєму житті, і я почувався фантастично. Люди, коли бачать мої фотографії до і після, припускають, що я переніс операцію, але ні

Через 9 місяців він схуд на 5 розмірів і важив близько 65 кг. Це було найменше, про що я думав у своєму житті, і я почувався фантастично. Люди, коли бачать мої фотографії до і після, припускають, що я переніс операцію, але ні.

Сьогодні Кейт Писатель важить 75 кг, але кілограми, які вона набрала, зумовлені її м’язами Вона кинула роботу продавця і тепер тренер CrossFit, допомагаючи іншим людям долати проблеми із зайвою вагою.