Дуже простий і швидкий рецепт, але також дуже насичений і корисний. Я рекомендую його для урочистих заходів або особливих випадків, оскільки, хоча він складається з корисних інгредієнтів, він дуже калорійний. Тож мати їх вдома на сніданок або перекуси може стати проблемою, якщо ви не зможете керувати собою або перебуваєте в процесі схуднення.
Кекси з бананом та спельта
Інгредієнти
- ? 2 банани.
- ? 2 столові ложки кокосової олії.
- ? 3 яйця.
- ? 225г борошна спельти.
- ? 30г шоколаду сироваткового білка.
- ?️ 2 столові ложки дріжджів.
- ? 25 г 85% шоколаду.
Покрокове опрацювання
Я рекомендую цей вид підготовки особливо спортсменам, людям, які прагнуть здорово набрати вагу, і, загалом, решті населення. Поки це відповідає вашим потребам у калоріях і не витісняє споживання інших корисних продуктів, таких як, наприклад, фрукти.
Якщо у вас є запитання щодо цього рецепту або ви хочете, щоб я підготував спеціальний, не соромтеся залишати мене в коментарях. Я з радістю відповім вам!
Якщо вам потрібна дієтична порада, це послуги, які я вам пропоную
- Дієтолог-дієтолог Інтернет - особиста порада
- Кекси з сиру та банана - здорова Кеті
- Скільки калорій ультраобробленої їжі ви споживаєте на рік? Адріан Сьєрра
- Схема, яка представляє "Харчову піраміду", - це підробка дієтолога в Інтернеті, в Авілі чи в
- Скільки калорій мають десерти, які споживають найбільше в Перу Nutricionista Online, Consultorio