Нурія Понс - дієтолог і тренер з дієтології
Мені важко? У мене виникає відчуття, що якщо я не повторю це в кожному дописі кето або некето-солодощів-пан-піци, який я публікую, хтось може втекти від мене і що можна припустити, що дієта з низьким вмістом вуглеводів дозволяє регулярні розробки. Meeeeeeeeec! помилка ... жодної дієти, жодної, не можна підтримувати дієтою на основі солодощів, піци, хліба, капризів, тортів, кухольних тортів, кіш ... Коли люди розмовляють зі мною про такі речі, вони зробили сендвіч-дієту і втратили багато ваги, я також думаю про занадтооці решти, що він втратив по дорозі (м'язи, ймовірно, мікроелементи, вода ...). Ні, ні кето, ні нагрудний знак, ні живоплот, ні їжа, ні правильно сформульована дієта, більше того, жодна здорова дієта не буде включати такі препарати, як сьогодні, регулярно і щодня. Це виняток, ваш "один день на тиждень", ваш "раз на два тижні", ваш день народження, ваша вечірка, ваш "особливий день", але ніколи не ваш "з понеділка по п'ятницю та суботу, бо настала моя черга".
Це стало зрозуміло? Що ж, якби призи були щоденними, ми б перестали їх оцінювати.
Ми побачимось на вулицях! Зважайте на деескалацію та тих, хто все ще перебуває на карантині в інших країнах: там на один день менше!
- Дієта з плоским шлунком Втратити живіт здоровим способом Хорхе Салюдбел
- Історії здорового життя
- Здорове тіло у здоровій душі El Informador Noticias de Halisco, México, Deportes; Розваги
- Турбокомпресор Keto Athlete with Tailwind Tailwind Nutrition Мексика
- Слідкуйте за животом! (а якщо у вас теж немає); MGC Взаємна