Фотографії: Gety Images

того

кето-дієта в моді, саме тому знаменитості приєднуються до цієї нової дієти, щоб вести здоровий спосіб життя і схуднути

Кето або або кетогенна дієта фокусується на вживанні більше продуктів, багатих корисними жирами та білками, з метою генерування процесу кетозу крові, подібного до голодування.

Результат? Швидке спалювання жиру та втрата ваги, саме тому знаменитості так його зачепили.

Ось знаменитості, які є шанувальниками кето-дієти.

РІКЕРА ЧІКІС

Дочка Дженні Рівера нещодавно випустила свою книгу з рецептами кето: "Цей тип дієти допоміг мені підтримувати вагу".

"Найголовніше, що це допомогло мені досягти емоційної стабільності та розумової ясності", - сказав він під час презентації Чікі Кето.

КІМ І КОРТНІ КАРДАШЯН

Сестри Кардашян піддалися цій дієті з чудовими результатами.

Хоча старший із клану завжди був шанувальником дієти, Кім підкорилася їй після народження своїх дітей.

Завдяки дієті Кето дружина Каньє Веста отримала свою маленьку талію і, за її словами, схудла більше 25 кілограмів.

АДРІАНА ЛІМА

Бразильська модель стала шанувальником дієти Кето до виступів на подіумах.

Окрім тренувань протягом двох годин, Адріана Ліма ледь вживає вуглеводи, щоб підтримувати свою фігуру.

ЛЕБРОН ДЖЕЙМС

Баскетболіст пробував модифіковану версію цього режиму в 2014 році протягом 67 днів.

Леброн Джеймс схуд, зосередившись на вживанні м’яса, риби, фруктів та овочів.

HALLE BERRY

Секрет актриси - залишатися молодою - це кетогенна дієта.

В одному з інтерв’ю він сказав, що не вживає жодного цукру та вуглеводів, лише корисні жири, такі як авокадо, кокосова олія та масло.