Харчовий аналіз
Фільтрувати за днями
Понеділок вівторок середа четвер п'ятниця
субота неділя
Білок
Загальна кількість білків g. Відсоток білків %
Вуглеводи
Всього гідратів g. Відсоток гідратів %
Жири
Насичені жирні кислоти g. Мононенасичені жирні кислоти g. Поліненасичені жирні кислоти g. Загальний жир g. Відсоток жиру %
Вітаміни
Вітамін b1 мг. Вітамін b2 мг. Вітамін b6 мг. Вітамін В12 мг. Фолат мкг. Ніацин мг Рівняння. Вітамін С мг. Пантотенат мг. Біотин мкг. Вітамін А мкг Рівняння. Вітамін D мг. Вітамін Е мг.
Мінерали
Натрію мг. Калій мг. Кальцій мг. Магній мг. Матч мг. Залізо мг. Мідь мг. Цинк мг. Хлор мг. Марганець мг. Селен мг. Йод мкг.
коньячні спагетті 200 гр. 1 Контейнер 12 ккал. гриб 100 гр. 1/2 невеликої ємності 9,52 ккал. бекон соломкою 37,5 гр. 1/2 невеликої ємності 208,3 ккал. тертий сир моцарела 15 гр. 1 столова ложка 42,15 ккал. вершки для приготування їжі 40 гр. 2 столові ложки 136,6 ккал. Сіль 1 гр. 1/2 Щіпка 0 ккал. оливкова олія 10 гр. 1 столова ложка 90 ккал. мелений чорний перець 2 гр. 1 Щипка 4,53 ккал.
Підготовка
1. Спочатку ми промиваємо макарони конья холодною водою в сито. Заповідник.
2. Окремо на сковороді розігріваємо олію і додаємо нарізані гриби.
3. Після приготування додайте макарони і перемішайте.
6. Далі додайте бекон і дайте йому варитися кілька хвилин.
7. Потім додайте вершки, сир і чорний мелений перець.
8. Даємо варитися 5-10 хвилин на повільному вогні.
9. Після цього ми подаємо його на тарілку і вже можемо насолоджуватися цим смачним рецептом кето для спагетті коньяк карбонара.
Додаткова інформація
Кетогенні макарони коньяк з рецептом приготування карбонари, де різні інгредієнти в основному забезпечують нас білками та жирами, утворюючи рецепт кето. Макарони виготовляються з борошном з кореня рослини коньяку, також відомого як ширатакі, яке протягом століть було дуже популярним у багатьох країнах Азії. Калорій майже немає: вони містять лише 6 калорій на 100 грам, без глютену, з низьким вмістом вуглеводів і з важливим вмістом цінних клітковин, так званого глюкоманнану (коньячний маннан).
Гриби виділяються головним чином вмістом вітамінів і мінералів, але вони також мають білки, вміст яких при зневодненні вищий. Серед мінералів виділяються фосфор, калій та селен.
Сир, бекон та вершки, які ми додали, в основному забезпечують нас жирами, а також білками з високою біологічною цінністю. Будучи ідеальними інгредієнтами для кето-дієти.
Коротше кажучи, ми можемо сказати, що перед нами рецепт кетогенної пасти карбонари з коньяку.