Наполегливість важлива при здійсненні будь-яких цілей і змін.

ketodiéta

Смачний смак гарбуза: Спробуйте рецепт з грецьким сиром, ви не пошкодуєте

Гарбузи Хоккайдо - одні з найпопулярніших у своєму роді.

Кава та шоколад на дієті? Заборонено чи ні?

Під час схуднення якось занадто багато підводних каменів. Принаймні ми маємо це відчуття.

Будьте обережні, якщо ви охороняєте лінію! Деякі фрукти слід виключити з меню?

Багато людей думають, що вживання великої кількості фруктів робить їх бідними. Але це помилка. За ним ховається природний цукор - фруктоза. У великих кількостях під час дієти не місце!

Чому слід уникати схуднення знаменитостей?

Хоча кілька знаменитостей можуть похвалитися тонкою ніжкою, за цими витонченими вигинами може ховатися небезпечний спосіб схуднення. На що слід остерігатися, дотримуючись дієти?

Чизбургер трохи інший! Підготуйте цвітну капусту

Менше вуглеводів і більше білка! І в той же час вам це сподобається.

Як працює так звана кетогенна дієта і наскільки вона шкідлива

Схудніть, вживаючи жири та виключаючи вуглеводи: принаймні трохи дивно, обіцяє так звана кетогенна дієта, пише французька щоденна газета Le Figaro.

Плоди також повні цукру! Коли захоплюватися цим, якщо ви худнете?

Увечері побалуватись кількома фруктами перед телевізором? Остерігайтеся, подумайте про високий рівень цукру.

З алфавіту для схуднення: що таке кетоз?

Втрата ваги із зменшенням вуглеводів - модна тенденція. Це пов’язано з терміном кетоз, який деякі з нас можуть несвідомо сплутати із захворюванням.

Зузана Вачкова: Кожна жінка впевнена, що вона повинна схуднути на 5 кілограмів

Актриса Зузана Вачкова, яку глядачі знають в основному завдяки Джой-кару Панелаку, вважається дуже активною жінкою.

Як працює білкова дієта?

Ви напевно чули про білок, білок або кетодієту. Ви вагаєтесь, чи вибрати це? Що ви повинні знати про неї?