зірок

Кетогенна дієта в даний час є останньою. Мета - з’їсти багато жиру і дуже мало вуглеводів, щоб ваше тіло перейшло в режим спалювання жиру, відомий як кетоз.

Програма з високим вмістом жиру та вуглеводами не є нічим новим, але вона залучає набагато більше уваги навіть зірок кіно та телебачення. Вінні Гвадагніно з Джерсі Шор повний "Кето-Гвідо". Холлі Беррі взяла хліб, щоб він залишався струнким і виглядав красивішим, ніж будь-коли раніше, і навіть Леброн Джеймс старався. Любителі кет вважають, що вони почуваються ситими, коли їдять жирне м’ясо з меншою кількістю калорій.

Ось найбільші знаменитості, які віддані кето.

Учасники акторського складу "Джерсі Шор" створили власні бренди за межами успішного шоу MTV (яке повернулося). Вінні знайшов своє місце, коли схуд на 50 кілограмів і був поранений внаслідок фізичних навантажень, а також чіпляння Кето. Тепер він ділиться порадами та мотивацією у своєму акаунті @ketoguido Instagram. І він навіть дотримується дієти з Джерсі-Шор або навіть намагається витягти трохи сиру з доставки піци для екіпажу Шора і запхати його в рот, без шкірки. Також вона любить рулетики з лосося та вершків.

Важко запитати, що робить Беррі бездоганною у віці 52 років. Хоча ми не сподіваємось, що більшість смертних досягнуть своєї чистої, сяючої шкіри, вона підтвердила силу кето-способу життя для своєї фігури та лікування діабету. Вона сказала Live with Kelly and Ryan, що "в кетогенній дієті немає цукру і вуглеводів. Нічого білого". Актриса дотримується жирних продуктів, таких як авокадо, кокосова олія та масло. "Якщо ви хочете, ви можете з'їсти велику порцію стейка. У вас не може бути печеної картоплі", - сказала вона в іншому інтерв'ю. Як показано в Instagram, він пропонує бутерброди для бутербродів з шинкою, які виглядають дуже смачно.

Ну, технічно Леброн - це не звичайний кетоєд. Однак він поділився наслідками дієтичного тесту, коли в 2014 році виконав модифіковану версію як "розумовий виклик". Він сильно схуд, відмінивши вуглеводи та молочні продукти та концентруючи свою їжу на м’ясі, рибі, фруктах та овочах. та овочі. З тих пір вона була повною, але фотографія вірусу "Худого Леброна" говорить сама за себе

Реклама - читайте нижче

просто професійний спортсмен, який може похвалитися наслідками кето-дієти. Колишній захисник НФЛ Тім Тебоу сказав: GQ: "Я на дієті з високим вмістом жиру, низьким вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів та низьким вмістом цукру". Він майстер усього, що стосується авокадо (фото, на якому він їсть гуакамоле прямо з ложки ложкою (Twitter9018), і навіть кидає авокадо у свої смузі

Реклама - Продовжуйте читати нижче

Реклама - Продовжуйте читати нижче

Не дивно, що знаменита сім'я, яка домінувала у соціальних мережах, стрибнула на дієтичні тенденції. Кортні Кардашьян, можливо, найкраща людина у світі, не відстаючи від Кардашян, показав, що спроба Кето "була для мене справді позитивним досвідом" і планує знову зануритися. Згідно з повідомленнями, Кім занурився в 60 фунтів після народження її святий син (19659007) Нижче [19659908] Реклама [0] [6] [19659005] Ванесса Хадженс [19659006] Хадженс залишалася фанатиком кети проти Рейчел Рей і сказала, що готується до існування жіночого здоров'я. Вона втратила 10 кілограмів на місяць, вживаючи бекон, що є дуже приємним способом схуднути. "Якби я їла вуглеводи, я приймала ванну в другій половині дня, коли мені було справді лінь", - сказала про інші переваги свого способу життя Весняні вимикачі-зірка жіночого здоров'я. "Коли мене не було, енергія залишалася незмінною протягом дня".

Ніхто ніколи не говорив, що Victoria's Secret Angel був легким. Бразильська модель Адріана Ліма показала, що ледве торкнулася двох вуглеводів і тренувалася за дві години до показу моди Victoria's Secret. Він також опускає вуглеводи у своєму повсякденному житті, тому що вони почуваються «набряклими». "Безумовно, нуль вуглеводів", - сказав The Cut. Вона додала, що відчуває себе "набагато здоровішою", дотримуючись плану дієти на курчатах, шкірі та кістках та зелених овочах. "Я можу їсти лише зелені овочі", - сказала вона. Жодної морквини для неї.