Доброго дня всім! Я вирішив взяти участь у форумі, тому що сьогодні вдень я був у дієтолога після місяців відчаю (я пробував дієти, дієтичні таблетки, спалювачі жиру тощо, і більшість із них - обман), і я залишив консультацію дуже мотивованим.
Для того, щоб ви позиціонували себе, мені 1,67 і я важу 72 кг, у мене залишилося більш-менш 10 кілограмів (які я прийняв останні роки через депресію). Дієтолог порадив мені кетогенну дієту, я гадаю, ви вже чули про неї, якщо не заглянути в google, щоб побачити багато інформації про це. Дієта складається з 3 періодів по 10 днів, коли ви повинні їсти лише кілька продуктів і не їсти АБСОЛЮТНО НІЧОГО, що заборонено. Дієтолог сказав мені, що якщо я зроблю це безпосередньо перед Різдвом, я втрачу близько 12 кілограмів. Це подумати про це, так? Ви повинні взяти це до листа, але ви не голодуєте. І так, це можна робити лише раз на рік, інакше це може бути небезпечно.
Я починаю завтра, я розповім тобі, як у мене справи.
Ваш браузер не може відобразити це відео
Удачі!
І дайте мені знати, як у вас справи у перший тиждень, я бажаю вам найкращого!
Доброго дня всім! Я вирішив взяти участь у форумі, тому що сьогодні вдень я був у дієтолога після місяців відчаю (я пробував дієти, дієтичні таблетки, спалювачі жиру тощо, і більшість із них - обман), і я залишив консультацію дуже мотивованим.
Для того, щоб ви позиціонували себе, мені 1,67 і я важу 72 кг, у мене залишилося більш-менш 10 кілограмів (які я прийняв останні роки через депресію). Дієтолог порадив мені кетогенну дієту, я гадаю, ви вже чули про неї, якщо не заглянути в google, щоб побачити багато інформації про це. Дієта складається з 3 періодів по 10 днів, коли ви повинні їсти лише кілька продуктів і не їсти АБСОЛЮТНО НІЧОГО, що заборонено. Дієтолог сказав мені, що якщо я зроблю це безпосередньо перед Різдвом, я втрачу близько 12 кілограмів. Це подумати про це, так? Ви повинні взяти це до листа, але ви не голодуєте. І так, це можна робити лише раз на рік, інакше це може бути небезпечно.
Я починаю завтра, я розповім тобі, як у мене справи.
- Дієта НАСА обіцяє скинути 10 кілограмів за 13 днів
- Як схуднути на 5 кілограмів за 3 дні Військова дієта має відповідь у Болівії
- Як схуднути на 2 кілограми за 7 днів за допомогою рисової дієти - Схуднути вдома
- Дієта знаменитостей втратить 10 кілограмів за 21 день
- Чит-дні на кетогенній дієті; Кетогенна дієта