Заїкаючись місцево протягом 3 тижнів, я нарешті знову переїхав на 71,1 кг. І я відразу переступив межу між 70-69 роками, що, на мою думку, було безпрецедентним 4 роки з мого народження. 69,8 кг! 🥳🥳🥳
Для мене, здається, цикл спричиняє такий добрий тривалий застій. Але ні, ось ще один доказ того, що це для мене!
Охоче. Я люблю читати все XD
Думаю, якщо ви хочете взяти що-небудь, крім дієтичних занять, подивіться, що вам потрібно:)
Я завжди натискаю вітамін С_, аскорбінову кислоту, розчинений у воді під час холостого ходу. У мене дефіцит магнію, тому я його обов’язково приймаю. Я звикаю до риб’ячого жиру і вітаміну D.
Chrome, тому що він підтримує мою тягу до солодощів.
Я думаю, ви шукаєте його індивідуально, читаєте - можливо, ви також захочете переглянути аналіз крові, щоб побачити, що потрібно вашому організму.
Решта напевно зможуть дати добру пораду, я - так званий "початківець любитель" у порівнянні з ними.:)
Він також кілька разів виховував це для мене в рекламі, я перевіряв - але все це пахне повним накипом, вже як вони пишуть в оголошенні, і фальшиві відгуки там.
Плюс я перевірив сторінку доктора Гедені у facebook, де він пише це у травневому дописі:
Починаючи з цього ранку, на імовірно словацькому веб-сайті угорською мовою, моє ім’я та фотографії рекламуватимуть продукт схуднення неясного походження та ефекту під назвою Кето Дієта! Будь ласка, не впадайте і не замовляйте продукт сумнівної якості невідомого складу! "
Ягід у вас не закінчується. Я спробував один, Biotech Super Fat Burner протягом 1 місяця. Може бути хтось, хто працює, я з ним втратив стільки ж, скільки і без нього. Тому я не продовжував збирати ягоди, я просунув зміну способу життя «гладкого поля», і це працює.
Я приймаю вітаміни, і все.
Що ж, у мене тим часом -11, тож зараз у мене 68 кето днів.
Дивна річ у тому, що я до цього часу був дуже терплячим, але зараз я страшенно з нетерпінням чекаю досягнення 65 фунтів (щоб з нетерпінням чекати 60-ї XD як своєї наступної мети) як маленької дитини, коли наближається Різдво. І я боюся застою, хоча знаю, що вони будуть. І я також знаю, чим важче колодам опускатися, тим менше надлишку я маю на собі. Де ахххх: Д
І я досі навряд чи можу повірити, що після стількох невдалих дієт я можу сказати, що я змінив свій спосіб життя, змінилися мої стосунки з їжею, і я нарешті досягаю результатів.
Що все одно жарт, але я не бачу себе. Інші так, хто не бачив цього місяцями, всі зазначають, скільки басків я втратив. Я не бачу. Я просто помічаю, що більше не можу носити більшу частину штанів, бо вони мене тупо вішають. На щастя, я зробив фотографію в квітні, і порівняно з нинішньою фотографією, я добре бачу, скільки повік стало туманним: D
Але я вже хочу, щоб мій мозок це зрозумів, визнайте, що я насправді менший.
Ну добре. щоб тільки не бути потворними:))))) є такі:)))
Але я б сказав, що ти теж не жирував, що знаєш:)) Просто погано бачити цифру на вазі, на ній не може бути 2 кг жиру:) Я намокав і тепер не було нічого обману.
Я читав, що ти зараз трохи загартуєш, я написав біт, бо ти не зупинився, це було просто більш вільно, я думаю:)) Роби, що хочеш:)))
Халі Всім:)) Ну невеликий огляд:) Я ЗУПИНИТЬ ! найменший виміряний 69,6:)) Але все-таки. Я захоплююся цим, якщо прибл. Нічого не рухається протягом 18 днів (10 dkg):))))
Ось тоді я починаю натискати на "ЩО ЦЕ:)", і він знайде причину, або я сам для себе побудую таку, що може бути логічним:))
З кінця травня до кінця липня я був безперервним, хоч і не з великими цифрами, але все ж:)) Тоді 2 липня було дуже напруженим, що ледве дорівнювало тому, що я ледве їв і навіть тоді просто жартував шлях!
Кава та сирний сир = це теж кето, але ні в якому разі не здорова половина (звичайно, у вас повинна бути одна - але не тільки це)
І тоді я навіть не помітив, але думаю, що був голодним як у ккал, так і у ароматизаторах, а також у овочах.
Потім все пішло гладко і. Я хотів усього, навіть помазаних фруктів, трохи млинців, хоча не так багато було кето, але ккал теж підскочив.Поки що я не хотів знову їсти всі види.!
Щодо сенсу думати, я був НУЛОМ (про Дурних), бо натомість я б трохи підняв жир. Я боровся. потім я вкладаю його тощо. Якою б повільною вона не була протягом 6 місяців, кетон повинен звертати увагу на те, що говорить наше тіло:))))
Зараз я відновив (майже основний стан) порожню каву, кетоко-каву (через жир), обід і трохи вечерю:)) і дуже мало обробленої їжі, залишилася лише жирна риба і 1-2 скибочки передплати:))
Тоді ми побачимо, що з цього партії вийде, якщо я зрозумів:))))