Привіт. Я знаю, що він був доброзичливим, я ні про що інше не думав 🙂

стаття

Я був радий, що ви описали те, що описали 😁

Усі думки мають значення. Можливо, з’являється щось, що працює.

Минулого разу я трохи скиглив, що моя їжа стала нудною. на даний момент я зібрався, і оскільки мій сад також виливає з себе речі, тому я міг замінити тріумвірат брокколі-брюссельська капуста-цвітна капуста.))

Тому зараз мені нічого не робити, як використовувати їх:)))) Бо іноді так просто просто кинути трохи риби чи м’яса. і ви МАЄТЕ мати багато овочів:))

Халі:)))))) ВЕЛИКІ вітаємо вас. Коли я починав, я був таким, як ВИ:) Через кілька днів (4) це здавалося неймовірним, але я знав, що це теж буде моїм методом:))

Просто продовжуйте, і якщо ви вважаєте, що у вас є час і настрій, залишайтесь тут з нами, і ви можете дуже допомогти своїм досвідом:)) завжди добре, якщо команда розшириться:))

Шановний чи Дякую:))))) Це справді круто, що МОЖУ схуднути, але щось було:)

Хороша ідея взяття крові, сподіваюсь все буде добре:))

Я вас більше не турбую:))))))) Я розумію, що вам це потрібно:)) Я просто хотів запропонувати, що якщо ви перестараєтесь, це може бути настільки ж шкідливим, як ніби ви неактивні. Тож він був добросовісним:))))))))))

Привіт! Я почав три кілограми три місяці тому, а мені зараз 81, я дуже радий, тому що я ніколи нічим не втрачав нічого, це перша дієта, яка проходить дуже добре.

Вже в перші кілька днів я відчував, що саме це мені підходить, тому що я люблю яйця, сири, насіння, насправді я нічого не сумую. Я все ще вивчаю своє тіло, на що реагувати, коли це добре, а коли ні. Я прочитав багато з того, що ви писали раніше, з самого початку і продовжую мотивувати свої успіхи.

Я вперше відчуваю, що роблю це зараз! Зараз ви досягнете успіху! Я носив свої тягарі на тілі з дитинства, я рухався між 60-70 кг у п'ятому класі, з тих пір я лише піднімався, максимум становив близько 110 кг у середній школі, можливо, подумайте. Мені 158 см. Все моє життя було таким, я навіть не знаю, як це, коли мені не потрібно соромитися своєї ваги.

Я справді всіх стискаю !:)

Дякую, я теж вас стискаю.

Я також думаю, що я все встигаю, але я не можу собі уявити, що не займаюся і не займаюся менше спортом.

Наступного тижня я збираюся взяти кров, бо втомився, волосся випадає і, звичайно, тому, що я повільно спотикаюся в одному місці вже 1 рік. Я сподіваюся, що немає жодної органічної причини, але я хочу знати. Щитовидна залоза, така як 😉