Актриса і колишня модель Кетрін Мазоєр (33) дожила до 2009 року жертвою дієт. Будучи "пухкою дівчинкою" в школі, вона споживала сибутрамін - пригнічувач апетиту, комерціалізація якого заборонена з 2010 року - з 15 до 26 років. Поки він не впав у дно і не вирішив припинити катувати себе і робити ставку на здорове харчування та спорт. Це свідчення того, як він примирився зі своїм тілом. Це до і після.
Паула 1119. Субота 13 квітня 2013 року.
Актриса і колишня модель Кетрін Мазоєр (33) дожила до 2009 року жертвою дієт. Будучи "пухкою дівчинкою" в школі, вона споживала сибутрамін - пригнічувач апетиту, комерціалізація якого заборонена з 2010 року - з 15 до 26 років. Поки він не впав у дно і не вирішив припинити катувати себе і робити ставку на здорове харчування та спорт. Це свідчення того, як він примирився зі своїм тілом. Це до і після.
Після тіла Кейт Мосс
"Я була кремезною дівчинкою з класу до п'ятого класу, коли вдарила себе. Але в моїй голові цей образ увічнився настільки, що мій ваговий комплекс став травмою.
Коли мені було 13, я супроводжував друга на кастинг моделі, і, на мій подив, я залишився. Пам’ятаю, я думав: потрапляючи у світ симпатичних дівчат, це не може відбуватися зі мною. Я добре проводив час перед камерою до появи Кейт Мосс та моди дівчат з анорексичним виглядом. Особливо запам’ятався кастинг. Я приїхав із вагою 51 кіло, я зріст 1,73 м, але мене попросили скинути ще п’ять кіло. Я знав, що не можу бути таким, як Мосс, але спробував. Я звернулася до лікаря, і він познайомив мене з сибутраміном. Мені було 14 років, а через рік я почав цим користуватися. Я досяг 48 кілограмів, але не тих 46, які я задумав.
Коли мені було 15 років, я почав займатися мильними операми. Я продовжував приймати сибутрамін і жив на дієті, бо телевізор «жирів». Я ходив із таблицею калорій у гаманці, розраховуючи не їсти більше тисячі на день. Сибутрамін викликав у мене тахікардію та безсоння. У мене були проблеми зі згортанням крові, я неодмінно уникав контакту з дзеркалами, а часом припиняв їсти і їв лише сир та легкі киселі. Оскільки його не можна приймати більше двох років, як тільки я його відпущу, з’явиться жахливий ефект відскоку. Я потрапив на дно в 2009 році. Я набрав понад 10 кілограмів і досяг розміру 44. Я більше не впізнавав своє тіло і пішов до лікаря. Діагноз полягав у тому, що у мене була невідповідність інсуліну і що моя ендокринна система вже не працювала без сибутраміну. Все, що він їв, перетворювалося на цукор. Лікарі змусили мене побачити, що я маю детоксикацію і що ця фізична та психологічна агресія повинна припинитися ".
Здоровий подарунок
"Мені знадобилося два роки, щоб моє тіло відновилось і добре функціонувало без сибутраміну. Я використовував гіпноз для лікування тривоги, але у мене це не спрацювало. Потім я звернувся до дієтолога Деніс Шарбін, який займається аурикулотерапією. У нього є принципи, схожі на голковколювання, але застосовується в 120 рефлекторних точках, які знаходяться в кожному вусі, і замість голок використовує насіння овочів. Це змінило моє життя. Настільки ж важливими, як дієтолог, були мій психолог та мій психіатр.
"Щоб перестати сприймати красу як жертву, я пройшов довгий і болісний шлях. Моє тіло було перешкодою. Я відчував це так з дитинства".
Я змінив свої харчові звички. Обійшовши 80 лікарів - кількість не є перебільшенням, я можу сказати, що я дізнався, що їсти треба все, але мало. Як кожні три години, щоб прискорити метаболізм, я вже не голодую і ніколи більше не піднімав гирі. Снідайте чашкою чаю, аркушем хліба з індичиною шинкою та пластівцями з соєвим молоком. В обід я змішую шпинат, помідор, авокадо, моркву, гриби та всі овочі, які знайду у гігантській мисці, з мигдалем, цукатами, тунцем та кунжутом. Заправка з лимоном, кропом і сіллю, без олії. Якщо це не салат, я приготую курку з грибами каррі, севіче, а якщо залишу дієту, компенсую наступний день салатом і тунцем. Я п’ю два літри відфільтрованої води на день. Між прийомами їжі я вживаю легкий йогурт та цільнозернові сухарі.
Крім того, я почав рухатися. Я, яка була супер сидячою, тепер щодня вранці ходжу в спортзал. Протягом години я роблю кардіо вправи та 400 присідань. Безсоння зникло, і моя проблема з інсуліном тепер регулюється. У свої 33 я можу сказати, що більше не катую себе. Більше немає ".
Що таке аурикулотерапія?