Поки виготовлявся лящ, я почав робити торти на завтра. Тож завтра вранці мені не доведеться вставати рано, щоб їсти! Це займає дуже короткий час, і це радує ваші ранки;)
Складність: спускатися
Час: низький (10 хвилин)
Дієта: Фаза атаки та фаза круїзу в PP або VP.
Терпимо. Необов’язково. Ви можете додати багато речей, щоб надати йому смаку
Інгредієнти:
- 1,5 cs вівсяних висівок (2 у фазі круїзу)
- 1 ч. Ложка пшеничних висівок
- 1 яєчний білок
- 5 ст. Ложок 0% збитого сиру
- 1 куб.см розпушувача Royal
- 1-2 куб.см аспартаму.
- 1 куб. См розчинної кави
- Необов’язково: Ви можете додати корицю, ванільну есенцію, розчинну каву (не звичайну каву!) І навіть куб. См знежиреного какао у фазі круїзу. Що спадає на думку!
підготовка:
Це не може бути простіше!
1. Ми складаємо все в миску. Всі всі.
- Дводенна дієта; Дукан Марія Мартінес Рецепти
- Цього тижня в Instagram (дієта Дукана); Дукан Марія Мартінес Рецепти
- Тофу Меркадони - це Дукан; Дукан Марія Мартінес Рецепти
- Дієта Дюкана, плюси і мінуси - Схуднення без дієт Прості та здорові рецепти приготування,
- KANELBULLAR DUKAN (булочки з корицею шведські); Педро Суарес та його рецепти