Запитайте. Що таке сечова кислота?

кислота

Відповідь. Це результат руйнування речовин, званих пуринами, які природним чином містяться в більшості наших тканин, в основному в таких органах, як печінка, нирки, серце, кишечник, шлунок, м’язова тканина та ін.

З. Яким шляхом усувається сечова кислота?

А. Більша частина його виводиться природним шляхом із сечею.

З. Які основні причини високого вмісту сечової кислоти в крові (гіперурикемія)?

А. По суті збільшення споживання/виробництва пуринів або нездатність нирки усунути надлишок (ниркова недостатність або пошкодження).

Прикладами є: тривале голодування (багато годин без їжі), швидка втрата ваги, високий рівень споживання білка, зневоднення, інтенсивні фізичні вправи, поїдання нутрощів, таких як кишечник (потрохи), легені (бофе), печінка, серце та вживання алкоголю у великих кількостях, особливо пиво.

З. Які умови схильні до підвищення рівня сечової кислоти?

A. Чоловічий секс (чоловіки схильніші до жінок), надмірна вага/ожиріння, сімейний анамнез (генетика), рак, використання діуретиків або аспірину.

Q. Що таке "подагра"?

Р. Це дуже болючий тип артриту, при якому надлишок сечової кислоти випадає в осад у кристали, які осідають у м’яких тканинах, виробляючи ущільнення, зване тофусом. Зазвичай це відбувається в великому пальці ноги, а також у будь-якому суглобі (коліна, кисті, лікті), а також у хрящі (вуха).

З: Яким буде лікування?

R. З фармакологічної точки зору для поліпшення симптомів застосовуються препарати, що блокують вироблення сечової кислоти (алопуринол) та стероїдні протизапальні засоби (наприклад, преднізолон).

З поживної точки зору деякі рекомендації:

Збільште споживання води, щоб уникнути зневоднення. У жінок розраховується 2 літри, а у чоловіків - 2,5 літра на день.

Уникайте тривалого голодування та різкої втрати ваги. Пам’ятайте, що сніданок має найважливіше значення, а здорова втрата ваги становить 1-2 фунти на тиждень.

Обмежте споживання м’яса органів, червоного м’яса, продуктів, багатих пуринами та алкоголем.

Немає наукових доказів того, що помідори, кава, баклажани або боби містять значний рівень пуринів, тому не потрібно буде припиняти споживання, як це зазвичай трапляється через вірування або міфи наших предків. Згідно з нещодавніми дослідженнями, серцево-судинний ризик зростає внаслідок зміни рівня сечової кислоти, головним чином вторинного щодо окисного стресу. Нарешті, подумайте про те, щоб перевірити свої параметри (лабораторії) превентивно і стежити за своїм щоденним режимом годування.