Деякі переломи з часом не виявляються. Він навіть не бачить їх на рентгені. Вони не просто загрожують спортсменам. Кістки найчастіше ламаються під час травм. Менш відомими є переломи втоми, які також важче діагностувати. Особливо небезпечні вони на ногах.
30 квітня 2010 р. О 0:00 Ярміла Хоракова, Ярміла Хоракова, ета
Деякі переломи з часом не виявляються. Він навіть не бачить їх на рентгені. Вони не просто загрожують спортсменам. Кістки найчастіше ламаються під час травм. Менш відомими є переломи втоми, які також важче діагностувати. Особливо небезпечні вони на ногах.
БРАТИСЛАВА, МАРТІН. Хоча всі знають про ризик переломів під час катання на лижах або ковзанах, переломи від перевантаження здивують багатьох людей.
"Я не падав, не займався спортом, не мав травми, і раптом у мене була гіпсова нога протягом шести тижнів, - каже 58-річний пацієнт. - Я навіть не задихався від перелому, я просто не міг щодня вставати на ноги ". описує.
Однак візит до травматолога та рентгенологічне обстеження не виявили справжньої причини болю. Лише через три тижні наступний рентген хірурга показав, що біль виникає внаслідок перелому кістки.
Стресовий перелом
«Внаслідок навантаження відбувається диспропорція м’язових структур в організмі людини. У місцях тривалої застійної ситуації може виникнути стрес-фактура ", - пояснює ортопед Марія Дудакова з Братиславської лікарні з поліклініки" Медіссімо ". Такі переломи трапляються в хірургії, але вони трапляються не так часто.
«У Першу світову війну ці переломи були щільно позначені солдатами піхоти, які багато ходили і накладали на кінцівки непропорційне навантаження. Це переломи від перевантаження, назва яких найбільш близька до перекладу з англійської стресовий перелом », - каже лікар.
Хоча випадковим переломам, як правило, передує силовий механізм травмування - такий як удар чи падіння - переломи від перевантаження різні. Вони утворюються поступово після більш тривалого періоду, особливо в місцях, де кістки довго навантажуються на тверді поверхні.
Багато людей переживають такий перелом, не виявившись лікарями. "Трапляється, що через два-три місяці знову роблять рентген і на ньому вже видно мозоль, що є ознакою загоєння колишнього перелому", - пояснює Дудакова.
Приховано тижнями
Переломи від перевантаження впливають на професійних спортсменів, танцюристів, фігуристів, а також спортсменів-рекреаторів та звичайних людей, які не мають нічого спільного зі спортом. Наприклад, артисти балету докладають багато зусиль для ходьби, тяга м’язів та зв’язок однобічна.
"Однак ці переломи не пов'язані зі старшим віком. Їх спільною основою є лише тривалі затори. Або створюється плоска стопа, або перелом стресу. Питання в тому, що гірше ", - каже доктор Дудакова.
"Діагностика може бути більш складною, особливо на початковій стадії, приблизно протягом трьох тижнів від початку захворювання", - пояснює Душан Мешко, головний експерт Міністерства охорони здоров'я Департаменту спортивної медицини.
У жінок неправильне взуття також сприяє переломам, пов’язаним із перевантаженням. «Жінка старшого віку згодом може заплатити за модні тенденції. Взуття на високих підборах викликає неприродний розвиток стопи ", - каже Дудакова. Від сплощеної поперечної дуги до перелому є лише невелика відстань.
Їх лікували щонайменше шість тижнів
- кістки на нозі
- голка на передній ніжці, приблизно на п’ять сантиметрів вище зовнішньої щиколотки
- п’яткова кістка
- рідко суглобова кістка
Зокрема, кістки на ногах ламаються, особливо від коліна вниз. Для п'ясткових кісток це найчастіше другий і третій пальці, але також інші. "У спорті кісткова тканина навантажується або навіть перевантажується кількома способами", - говорить Мешко.
За його словами, в кістці можуть утворюватися мікроскопічні тріщини, які будуть гоїтися безперервно після правильно проведеного тренування.
Якщо пацієнт не припинить перевантажувати кістку, перелом може повторитися. "Тріщини не повинні заживати і мінералізуватися належним чином, і кістка в цей момент ослаблена, - пояснює лікар. - При тривалому перевантаженні кістка може повністю розірватися і трапляється класичний перелом".
Лікування залежить від стадії виявлення кісткового розладу. Якщо це виявлено вчасно, стресовий перелом лікується як будь-який інший перелом. Все, що вам потрібно - це консервативне лікування, знерухомлення, спокій, реабілітація. Використовується гіпс.
На пізніх стадіях застосовують методи фіксації кісток. В якості допоміжної терапії рекомендується збалансоване харчування.
Переломи втоми можна запобігти відносно успішно.
БРАТИСЛАВА. Відповідні, різноманітні та регулярні рухи, які мають розумну інтенсивність, частоту та тривалість, допомагають запобігти стресовим переломам.
"Слід уникати надмірного одностороннього перевантаження більш сприйнятливих ділянок, таких як п'ясткові кістки або передні ноги," говорить Душан Мешко, експерт зі спортивної медицини ". За його словами, також слід звертати увагу на поверхні, на яких вони займаються, або на правильне спортивне взуття, а також уникати занять спортом, крім втоми та болю.
Штукатурка протягом шести тижнів озвучувала вердикт лікарів. ІЛЮСТРАЦІЙНА ФОТО - ТАСР
Люди іноді думають, що фактором ризику такого типу переломів є, наприклад, остеопороз, але Мешко зазначає, що між ними немає принципового зв'язку.
Однак остеопороз, а також неправильне харчування, анорексія або порушення менструального циклу є необхідними умовами декальцинації кісткової тканини, що збільшує ризик переломів.