Зміст

схуднення

Якщо ви хочете продемонструвати завидну фігуру за кілька днів, дотримуйтесь цієї чудової дієти для супу, яка допоможе вам скинути зайві кілограми.

Дієта з супом багата клітковиною, рекомендується максимум 7 днів людям, які хочуть швидко скинути кілька кілограмів.

Для приготування супу їсти на суповій дієті.

Інгредієнти для супової дієти:

- 1 невелика капуста, подрібнена
- 2 великі цибулини, подрібнені
- 500 гр. очищені помідори
- 2 зелених болгарських перцю
- 4 стебла селери
- Яловичий або курячий бульйон на кількість супу
нехай готується
- Чорний перець
- 6 нарізаних морквою
- ½ склянки бальзамічного оцту

Режим підготовки:

1. У перший день дієти з супу ви можете їсти суп і фрукти в тій кількості, яку хочете, крім бананів.

2. На другий день, щоб продовжити супову дієту, будуть їсти овочі або сирі, або варені, і необмежений суп.

3. На третій день дієти з супу можна їсти суп та необмежену кількість фруктів та овочів.

4. Четвертий день супової дієти, їжте суп, банани та знежирене молоко.

5. На п’ятий день дієти з супом слід з’їсти м’ясо, суп та 6 свіжих помідорів.

6. Продовжуючи супову дієту, на шостий день на додаток до супу їстимуть рибу або курку та овочі.

7. На сьомий і останній день їжте корисний рис, овочі та несолодкі фруктові соки на цій дієті супу.

Супова дієта проста у приготуванні і дуже ефективна, спробуйте супову дієту, щоб скинути зайві кілограми.