Отримати маркер від Класифікація продуктів харчування для Четвертий клас працюють в районі м Наука та довкілля, Ви зможете застосувати на практиці вправи з: продукти та вітаміни, які потрібні нашому організму.
Ви можете мати цей навчальний ресурс у двох форматах PDF Y DOC, Наданий матеріал можна придбати БЕЗКОШТОВНО у заключній частині.
Зразок файлу
Це зображення, яке ви можете побачити, містить частину того, що ви знайдете та попрацюєте зі студентами.
Без сумніву, цей матеріал буде вам дуже корисний, потрібно лише виготовити Клацніть за посиланням ЗАВАНТАЖИТИ мати можливість його придбати та використовувати.
Що ви знайдете на Таблиці класифікації харчових продуктів?
У цьому навчальному ресурсі ви знайдете безліч прикладів та видів діяльності, таких як:
Їжа та вітаміни
Вони є речовинами, необхідними організму для розвитку своїх життєво важливих функцій: для зростання та розвитку. У цьому полягає важливість його вибору та споживання в достатній кількості, включаючи в основному жири, білки та вуглеводи.
Мінерали та вітаміни також необхідні при збалансованому харчуванні.
Класифікація з Їжа
Беручи до уваги його походження та хімічний склад:
- За своїм походженням вони бувають: тваринного походження, рослинного походження та мінерального походження.
- За своїм хімічним складом вони є органічною їжею та неорганічною їжею.
За своїм походженням:
Вегетаріанська їжа.
Продукти рослинного походження - це продукти, що походять з рослин (коріння, листя, насіння, стебла, плоди).
- Бульби: картопля, солодка картопля, олюко, юка, овочі: цвітна капуста, салат, шпинат, капуста, мангольд, брокколі тощо.
- Овочі: квасоля, горох, нут, сочевиця.
- Фрукти: банан, яблуко, виноград, груша, папайя, ананас, персик, апельсин тощо.
Їх потрібно вживати щодня, оскільки вони містять мінерали, вітаміни, білки та клітковину.
Їжа тваринного походження.
Перші види м’яса та їх похідні є з яловичини, курки, риби, свинини, морської свинки, молюсків, качок, овець. Серед останніх - молоко, яйце, сир, мед, ковбаси; його споживання життєво необхідне, оскільки воно забезпечує організм великою кількістю білків і вітамінів.
Мінерального походження.
Вони є неорганічними продуктами харчування, які характеризуються тим, що для засвоєння їх не потрібно розкладати, найважливішими є вода, життєво важлива для організму, і мінеральні солі (звичайна сіль, карбонат натрію та фосфат) мають важливе значення.
За своїм хімічним складом:
- Органічний
- Вітаміни
- Неорганічна їжа
Органічні продукти
У нас є вуглеводи, ліпіди та білки.
Вуглеводи.
Вони є продуктами, що складаються з вуглецю, водню, кисню. Вони в основному походять з овочів і є основними джерелами енергії. Вони включають кілька класів цукру: глюкоза (виноград), левулоза (різні фрукти), сахароза (цукрова тростина), лактоза (молочний цукор) та крохмали (борошно з пшениці, кукурудзи, картоплі).
Ліпіди:
Вони є калорійною їжею, яка має тенденцію накопичуватися в організмі і небезпечна, якщо їсти їх у великих кількостях. Вони можуть бути тваринного походження: жири тварин (свинина, яловичина, птиця), сало та масло; та рослинного походження оливкова, арахісова, кокосова, пальмова олія тощо.
Білки:
Вони є речовинами, що складаються з вуглецю, водню, кисню та азоту. Вони також можуть містити сірку та фосфор, залізо, їх функція полягає у формуванні та відновленні тканин, сприяє зростанню та відновленню організму у разі хвороби або травми. Вони можуть бути тваринного походження (яйце, м’ясо, молоко), рослинного походження (бобові, клейковина).
Вітаміни
Вони є органічними речовинами, що містяться в їжі в дуже малих кількостях, необхідні для балансу життєво важливих функцій. Вони важливі, оскільки втручаються в процеси живлення тканин і в стійкість до хвороб.
Вітаміни позначаються буквами алфавіту. Його дефіцит називається авітамінозом та надмірним гіпервітамінозом, що викликає серйозні розлади.
Вітамін А.
Це сприяє роботі очей, шкіри, слизових оболонок та формуванню зубів. Його відсутність створює труднощі в нічному баченні, що може призвести до нічної сліпоти або ксерофтальмія, викликає шкірні нездужання.
Його надлишок у синтетичній формі викликає нудоту, головний біль, блювоту, гіпертонію, втрату білків у сироватці крові.
Вітамін В.
Він має найбільшу кількість підрозділів, він був вперше ізольований у 1926 році Янсеном та Донатом. Його дефіцит породжує авітаміноз або хворобу на пелагру, яка вражає шкіру, нервову систему, травну систему.
Невелика його відсутність викликає втому, м’язову слабкість, дратівливість та депресію.
Вітамін В1.
Він відомий як тіамін або протиревматичний засіб, він допомагає запобігти появі певних нервових розладів, і організм швидко його використовує. Його дефіцит спричиняє затримку росту, втрату апетиту, переродження нервової тканини, дефіцит м’язів, збільшення серця, авітаміноз і навіть смерть.
Вітамін В2.
SЙого називають ривофлавін. Це допомагає виділяти енергію з клітин, регулює деякі життєво важливі функції та втручається у зір. Він входить до складу пігменту сітківки, його відсутність викликає виразку шкіри, очну гіперчутливість до світла та розрив дрібних судин на поверхні ока.
Вітамін В6 В12 .
Перша, яка називається нікотиновою кислотою, є судинорозширювальним засобом, її дефіцит викликає почервоніння і висихання шкіри та пелагри. Другий - антианемічний і містить кобальт, він зазвичай утворюється в достатній кількості в товстій кишці та шлунковому соку, забезпечуючи його всмоктування.
Вітамін С.
Він відомий як аскорбінова кислота або антискербова кислота. Вважається, що він прискорює утворення колагенових волокон. Його дефіцит викликає кровоточивість ясен, гінгівіт, ослаблення зубів, біль у суглобах та цингу. Він часто використовується для профілактики застуди.
Вітамін D.
Відомий як антирахітичний засіб, він міститься в багатьох продуктах харчування і утворюється в шкірі під дією сонячних променів (ультрафіолету) від ергостеролу або провітаміну D, що існують у дермі.
Його значення полягає в регулюючій дії на метаболізм кальцію та фосфору. Його відсутність викликає рахіт, оскільки це необхідно для кальцифікації кісток.
Вітамін Е.
Відомий як d - альфа - токофенол і вітамін фертильності. Вперше його було виділено в 1936 році доктором Евансом, Бішоп. Це необхідно для нормального розмноження, його антиоксидантна дія корисна для зберігання вітаміну А. Нестача цього вітаміну викликає стерильність і зменшує лактацію.
Вітамін К.
Відомий як антигеморагічний, він виникає при кишковому бактеріальному синтезі та при попаданні всередину їжі. Надає вплив на протромбіну необхідний елемент для згортання крові.
Він міститься в продуктах рослинного та тваринного походження і стабільний у присутності кисню та тепла.
Неорганічна їжа
Вони мають мінеральне походження, такі як вода, мінеральні солі, вони є важливими елементами для утворення різних тканин. Вони характеризуються тим, що їх не потрібно розкладати, щоб засвоїти.
Дієта
Це часткове утримання від їжі, воно використовується як терапевтичний засіб для лікування захворювань. Приклад:
- У разі цукрового діабету прийом вуглеводів зменшується.
- При артеріальній гіпертензії споживання солі зменшується.
Функція їжі та її значення
- Їжа, що потрапляє нашим організмом у достатній кількості, забезпечує енергію для роботи та тепло для підтримки температури тіла.
- Вони формують тканини тіла і відновлюють вже зношені тканини.
Діяльність із файлами
У передруку, що ви зможете працювати, ви знайдете вправи на продукти харчування та вітаміни, які потрібні нашому організму, заходи, які зміцнять вчення, такі як:
- Що таке їжа?
- Як класифікується їжа?
- До органічних продуктів належать:
- Що таке вітаміни?
- Це їжа, яка містить вуглеводи:
- Знайдіть стосунки та приєднайтеся за допомогою рядка, якщо це доречно.
- Згадайте, які продукти слід уникати вживати:
- Згадайте будь-яке збережене волокно або волокно, яке ви знаєте
- Які харчові добавки ви знаєте?
Практичні вправи допоможуть вам у навчальній роботі, що має велике значення. Ці вправи, які можна використовувати для навчального процесу учнів на уроці або вдома.
Таким же чином ми б хотіли, щоб ви прокоментували матеріал, який ви змогли побачити, працювати та використовувати.
Цей ресурс доступний, просто натисніть:
Завантажте Таблицю класифікації безкоштовних продуктів харчування
Слідуйте за нами у Facebook
Дайте МЕНІ ЦЕ ПОДОБАЄТЬСЯ! до нашого Сторінка у Facebook, де ми щодня ділимося більше навчальними матеріалами БЕЗКОШТОВНО Y поділіться нашою сторінкою з усіма своїми друзями.
Запрошуємо Вас стати частиною фейсбук-група де передаються навчальні перевидання, анекдоти, тренінги, фотографії та інший матеріал, який використовують усі вчителі.
Хочете більше робочих аркушів з науки та довкілля для четвертого класу?
Якщо ви шукаєте більше наукові та екологічні освітні перевидання для студентів, які приймають 4 клас початкової школи, Тут ми залишимо вам посилання на освітню сторінку, яка може вам допомогти:
Що ви думаєте про цей навчальний аркуш з науки та довкілля?
Якщо вам сподобався цей аркуш науки та довкілля для дітей на четвертому курсі початкової школи, ми б хотіли, щоб ви залишили нам коментар внизу.