Частина 1
Це розпочне нову серію в Базі знань. Ідея походить від того, щоб мій інструктор проводив сімейну вечерю між двома святами. Це близько до родичів, у кого це було знову, це природно. Контекст, в якому RKC і Гиря відтепер прийшли набагато менше. Мені довелося дивуватися, скільки типів банальних помилок у людей про фізичні вправи, втрату ваги, фізичну форму або нарощування м’язів. Ось чому я вирішив відновити таку серію, яка займається цими віруваннями, беручи участь у їхніх віруваннях чи реальних істинах. Звичайно, порядок цілком суб’єктивний, саме той, що спадає на думку, і навіть якщо хтось має тисячолітню історію рівня «міської легенди», поділіться нею, ви можете побачити це більш уважно і тут. Немає іншого шляху, як попереду, давайте подивимось далекі вірування:
"Я хочу схуднути"
або в іншій версії
"Якщо я буду робити багато вправ для живота, я збираюся схуднути зі свого живота"
"Я бігаю цілими днями в своїй роботі, мені не потрібно цим займатися спортом"
"Я не хочу тренуватися з гирями, бо я буду великим!"
"Я давно не займаюся спортом, так само як і солдати та олімпійці - це ускладнить мені метод".
Іншими словами, як гіря з рівним очком (скажімо, 16 кілограмів) може важко напружити олімпійського чемпіона та того, хто проводить будні перед своїм домом, а також любителя, який прагне змінитись. Тут ми повертаємось трохи до основ, Ньютон II. закон, одна з відомих основних формул класичної механіки:
З цього рішення вже можна зрозуміти: вага постійний, оскільки 16 кілограм однакові в руках кожного користувача, але прискорення не є обов’язковим. У гирях ми говоримо, що якщо ви прискорите вагу вниз, тобто ви не просто дозволите йому впасти з верхньої частини хапання, наприклад, створюється віртуальна сила. Оскільки до того моменту, як ви дійдете до кінця ходу, де вам доведеться вловити імпульс, вага набереться набагато вищою швидкістю, ніж ви. Щоб досягти цього, на одній і тій же відстані потрібно набагато більше прискорення, а це також набагато більше зусиль. Це буде 16 кілограмів на віртуальній потужності до "160 кілограмів" за десяту секунду, що буде мати більш загартовану складність. Тут і полягає велич методу. Зрештою, за допомогою цього кожен може знайти розрахунок, будь то термінатор або спортсмен свиноматки, який просто дивився на якийсь рух. Угорською мовою не потрібно боятися, що сильніші люди зроблять це за вас, ви не будете такими самими, і вам не доведеться докладати стільки ж зусиль - якщо ви не хочете . Тому що у вас є вибір:-)
Якщо ви чули подібні помилки, поділіться ними зі мною та подивіться тут у колонці.
Якщо вам сподобались Nrrs, поділіться з друзями у Facebook: