Кленовий сироп дієта для схуднення

Кленовий сироп дієта для схуднення

кленовий

Сьогодні багато людей шукають найкращі альтернативи, коли мова йде про схуднення. У цих випадках існує велика різноманітність дієт, які обіцяють неабиякі результати за кілька днів, деякі з яких навіть пропагуються через знаменитостей, які схудли разом із ними. Серед різних варіантів є кленовий сироп дієта для схуднення.

Це дієта, яка складається з проведення трьох різних фаз, де ви можете отримати цікаву допомогу для відновлення ідеальної ваги. дієта з кленового сиропу Рекомендується виконувати від 7 до 10 днів. Однак, щоб знати, чи відповідає ця дієта вашим смакам та потребам, найбільш підходящим є те, що ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом перед її проведенням.

У чому полягає дієта?

Дієта з кленовим сиропом - це очисний план, який ви можете робити протягом 7-10 днів, щоб вивести з організму токсини та жири, втративши близько 6 кілограмів. Він заснований на споживанні суміші, приготовленої з 16 столовими ложками кленового сиропу, розведеного у двох літрах мінеральної води, соку трьох-чотирьох лимонів та трохи кориці та кайєни (за бажанням).

Цей вид сиропу, який вживається протягом трьох фаз дієти, стане запорукою втрати зайвих кілограмів. Дієтам також рекомендується робити вправи щодня, принаймні 30 хвилин.

Фази дієти

Попередня дієта

Фаза перед дієтою ви повинні починати його за три дні до правильного вживання дієти. У ці дні слід споживати кленову сиропну суміш разом із салатами, фруктами, овочевим бульйоном або цільнозерновим хлібом. Крім того, ви можете пити настої, хоча уникайте вживання чаю або кави.

Спосіб прийому кленового сиропу - це випити один літр у перший день, 750 мл у другий, а решту - у третій день. За допомогою цього процесу ваше тіло звикне до кленового сиропу, щоб, починаючи дієту, ваше тіло могло позитивно реагувати на план.

Дієта

Під час завершення проекту кленовий сироп дієта для схуднення, який повинен тривати від 7 до 10 днів, дозволяється лише споживання кленової сиропної суміші. Ця фаза називається голодуванням, і вона не дозволяє їсти тверду їжу, лише готовий напій, і, як і в попередній дієті, ви можете пити настої, але уникаючи чаю та кави.

Після дієти

Після завершення фази дієти настає черга до після дієти, що також є дуже важливим моментом, щоб уникнути страшного ефекту відскоку, який зазвичай супроводжує більшість дієт, які допомагають вам швидко схуднути за короткий час. Для цієї останньої частини плану, яка триває три дні, вам доведеться повернутися до включення до дієтичних продуктів і випити суміш кленового сиропу, дотримуючись тих самих вказівок. Після закінчення цього часу, якщо ви хочете зберегти досягнуту вагу, вам потрібно буде дотримуватися здорової дієти.