сироп

Майстер очищає дієту

Кленовий сироп використовується для схуднення вже кілька років. Існує цілий ряд дієт, які пропагують її наслідки та допомагають людям схуднути. Мабуть, найвідоміша дієта, яка використовує кленовий сироп, називається дієтою Master Cleans, яка була заснована в 1940 році. Якщо ви хочете визначитися з цією дієтою, рекомендуємо перед початком прийому відвідати лікаря або дієтолога.

Дієта з кленовим сиропом та її спосіб

В першу чергу дієта Master Cleanse призначена для людей, які хочуть позбутися накопичених токсинів, але багато людей шукають цю дієту з іншою метою, і, отже, вона втрата ваги. Дієта повинна очистити організм від токсинів, які накопичуються в організмі протягом багатьох років. 10-денний Програма в основному дуже проста, під час якої не вживається тверда дієта. Єдине джерело харчування на 10 днів спеціально готується напій, який складається з відфільтрована вода, лимонний сік, кайенський перець і кленовий сироп. Цю суміш п’ють 6-12 разів протягом дня.

Дієта з кленовим сиропом і схуднення

Дієта з кленовим сиропом приносить не тільки детоксикацію організму, але і втрату ваги. Хоча втрата ваги сприймається як вторинний побічний ефект дієти Master Cleanse, це часто є однією з основних причин, чому люди прагнуть до цієї дієти. Скільки людина худне, залежить від того, як довго він дотримується цієї дієти.

Солона вода також є частиною дієти Master Cleanse

Змішайте 2 чайні ложки морської солі в одному літрі відфільтрованої чистої води. Пийте підготовлену таким чином солону воду протягом дня. Оскільки нирки не здатні переробляти солону воду, ця суміш переходить прямо в товстий кишечник. Через годину після вживання солоної води ви почнете відчувати дефекацію. Солона вода вимиває з товстого кишечника надлишки відходів і токсинів, що накопичилися в травному тракті. Видалення таких накопичених відходів може призвести до втрати ваги.

Дієта з кленовим сиропом та її користь

Дотримання дієти допоможе вам скинути близько 5 фунтів на тиждень. Однак втрата ваги може відрізнятися. Однак важко підтримувати вагу, оскільки ефект йо-йо з’являється після закінчення дієти.

Дієта з кленовим сиропом та її недоліки

Дієта з кленовим сиропом не містить білків, жирів та інших поживних речовин, необхідних для здорового функціонування організму. Дотримання цієї дієти збільшує ризик зневоднення, пошкодження функцій кишечника, порушення роботи травних мікроорганізмів та виникнення електролітного дисбалансу. Виникає авітаміноз, руйнується м’язова маса і виникають проблеми з цукром у крові, імунна система також може бути ослаблена.

Висновок

Перш ніж почати дієту з кленовим сиропом, поговоріть з цим про це з лікарем або дієтологом. Якщо ви хочете назавжди та ефективно схуднути та досягти довгострокових результатів, почніть їсти здорову та збалансовану дієту, багату клітковиною, цілісними злаками, корисними жирами та білками.