Ми підтримуємо та допомагаємо вам досягти своїх харчових та спортивних цілей. Ми надаємо вам інструменти, щоб знайти і прожити свій ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ

клініка

ЯК ФОРМУЄТЬСЯ ?

Харчування

Забезпечити та сприяти повноцінному харчуванню дітей, вагітних жінок, зайвої ваги, діабетиків, спортсменів. з метою спрямовувати їх на вдосконалення своїх харчових звичок шляхом вивчення відповідної кількості їжі на вибір, виходячи з індивідуальних особливостей, таких як вік, стать, вага, зріст, фізичні вправи, тренування та цілі, які необхідні.

НАВЧАННЯ

Керівництво та підтримка з індивідуальним та структурованим планом тренувань для спортсменів та високопродуктивних спортсменів у їхній спортивній зоні з метою подальшого розвитку у продуктивності та здоров'ї!

ЖИВІТЬ СВОЙ ЗДОРОВИЙ ЖИВОТ !

Заохочуйте пацієнтів та спортсменів як особисто, так і в Інтернеті з ентузіазмом ЗДОРОВОГО ЖИТТЯ поліпшення способу життя за допомогою правильного харчування та фізичної активності.

Харчування

Сформувати усвідомлення того, що їжа необхідна всім людям, спортсменам та високопродуктивним спортсменам. Направляйте пацієнта отримувати адекватне харчування та зволоження для свого щоденного та спортивного життя від спортсменів.

НАВЧАННЯ

Завершіть перший конкурс чи подію, побийте особистий рекорд або претендуйте на якусь подію, ми допоможемо вам досягти ваших цілей індивідуально, унікальними методами.

ЖИВІТЬ СВОЙ ЗДОРОВИЙ ЖИВОТ !

СВІДКИ

Густаво Лезама

Триатлоніст

"Я займався триатлоном 23 роки, у вересні цього року минуло 24 роки, як я захопився цим видом спорту, який мене зловив. За цей час я провів більше 85 триатлонів на всі дистанції (спринт, олімпійський, 70.3, Ironman), і всі вони мені подобаються, вони всі мають свої власні виклики та принади.
Цього разу я хочу подякувати Аліні Ганшке як своєму дієтологу. Оскільки вона навчила мене їсти краще. Звичайно, ви завжди можете вдосконалюватися і вчитися.

Іраїс

"Я хочу подякувати своїй дієтологу Аліні Ганшке за її професіоналізм та відданість. Ви можете написати їй тисячу разів у разі сумнівів, і вона завжди відповість, тому що я з нею вже 4 місяці, і я почуваюся чудово і 14 днів з новий план харчування, і я чудово працюю. Дякую за ваші поради та поради. Повірте, прийняти мою справу непросто. І я вас вітаю, бо дотепер після 5 нутрілогів @ ви єдиний, хто досягаючи цього, і я відчуваю себе цілком ЩАСЛИВИМ і вдячним .

Фідель

Триатлоніст

Як я можу забути свій перший тріатлон у Веракрусі 2011, велику робочу команду, яка була організована, щоб пережити те, чого ми буквально не знали, на що йдемо, не уявляючи, що в моєму житті відкриються великі двері.

Я стартував, перші естафети після спринту, поки не дійшов до олімпійської гонки, на жаль, моя дієта та догляд були недостатніми, це було, коли через деяких друзів вони рекомендували мені піти до Аліни.

Фернандо

Триатлоніст

"Три місяці тому, відчуваючи, що, незважаючи на те, що брав близько 25 триатлонів, включаючи 6 медіумів та Ironman, чогось не вистачало. Я не закінчив себе повністю добре ні на тренуваннях, ні на змаганнях. І саме я вирішив приєднатися до ради A чемпіон! Мало того, що я досяг свого цільового змагання у своїй ідеальній вазі, дієта під час тренувань, до і навіть у змаганнях була вирішальною, щоб відчувати себе на всі 100% постійно. Аліна, велике спасибі.

Соль Каріна

Триатлоніст

Харчування, яке відповідає моєму навчанню, способу життя та навичкам, допомогло мені змінити звички. Зараз це доповнення, яке я не думаю покидати, бо довелося пройти багато років, щоб повернутися, щоб зайняти перше місце в триборстві, що я і пережив на останньому змаганні, яке було у мене, Акапулько Тріатлон.
Без сумніву, дієта Alina NutriSport стала доповненням, якого не вистачало моєму тренуванню.

Мілтон Іван Родрігес

Триатлоніст

Я завжди намагався бути відданою людині у всьому, чим займаюся, але в моєму спорті трохи більше, хоча було щось, на що я не звертав особливої ​​уваги, це було питання гарного харчування. Головним чином тому, що у мене була думка, що звернення до дієтолога - це обмеження в їжі. До одного дня, коли моє тіло більше не могло витримати, і за рекомендацією я приїхав з Аліною Нутріспорт, я зрозумів, що вживання збалансованої дієти та в потрібний час змінить моє життя.

Хуан Мануель

Триатлоніст

"Проаналізувавши свою конкуренцію, я дійшов дуже цікавих висновків, покращив свій час на 18 хвилин з року в рік, що призвело до кращого балансу між моєю дієтою та тренуванням. Також завдяки цьому балансу я прийшов на 6 кілограмів менше, ніж минулого року, в той же час, мій аеробний потенціал значно покращився, і час відновлення мого тіла був набагато кращим, ну, дуже щасливим, але не задоволеним, бо попереду ще багато.
Дякую Аліні ".

Рікардо Мендес

Триатлоніст

"Оскільки я вирішив займатися цим важким видом спорту (триатлон), я знав, що мені потрібно звернутися до професіонала, щоб отримати відповідну пораду. Для мене дуже важливо відчути і побачити покращення своєї швидкості, сили та витривалості, я досяг це з адекватною дієтою для моєї ваги, зросту та фізичної активності Щиро дякую за те, що це сталося ! Велике спасибі!
Дякую Аліна.
З повагою. Рікардо Мендес

Триатлоніст

Я подбав про те, щоб повністю дотримуватись мого зволоження, дієти та підготовки до змагань, і на 100% довіряючи своєму прикладному досвіду щодо мене. Я був вперше на подіумі, і я не міг у це повірити! 1-е МІСЦЕ в моїй категорії. Щиро дякуємо за увагу та відданість, нас чекає багато подій, пригод та тріумфів.!

Хорхе Зентено

Триатлоніст

"Дякую за всю професійну підтримку, яку ви мені надали, що полегшило шлях до Залізної людини, і з більшою впевненістю цілей буде більше. ДЯКУЮ!"

Роджеліо Каріньо Позо

Триатлоніст

Вітаємо з вашим 2-м місцем на Fuga Isla de Sacrificios 2013, з відмінним проведенням часу та дисципліною та зусиллями!

Попереду ще більше досягнень

Чінтія Македо Гардея

Триатлоніст

"Я почувався чудово в гонці, їжа мені дуже допомогла, і все, що я зробив під час гонки, допомогло: спортивні боби, акселерад, вода, сніданок, вечеря. Все!

Я відчуваю ще більше бажання. як погано зараз триатлон до Веракруса. Я все ще хочу вдосконалюватися, особливо у плаванні та велосипеді. І зменшіть цей час спринту менше ніж 1:20 ! "

Даніель Веласкес

Триатлоніст

Даніелю вдалося побити три особисті рекорди,! Ділимось його словами:

Я хочу подякувати вам за всі подальші дії, які ви мені дали, врешті-решт ми досягли мети, знайти ідеальну вагу, яка дозволяє мені краще виступати на змаганнях.
Побачити більше . Facebook

Роман

Триатлоніст

Ця фотографія є моєю останньою участю в гоночній серії XC (6 км), яка проходить в Монтерреї, 30 листопада, в місці під назвою Каррілехо в муніципалітеті Гарсія, штат Нью-Йорк. У попередніх перегонах він посів третє місце, реєструючи час приблизно 5:50 хв/км. Під час розробки серіалу я розпочав свою програму харчування та тренувань з Nutrisport, зробивши великий прогрес.
Побачити більше . Facebook

Роберто Марін

Триатлоніст

Він виграв 3 місце у триатлоні Вальє де Браво та пройшов кваліфікацію до Кубку світу в Лондоні!

Алехандро Лінарес

Минув трохи більше року, як я почав бігати. Рухомий особистою проблемою, я шукав вихід у спорті, не уявляючи змін у своєму житті, які я мав пережити.

Я почав потроху ходити 30 хв, бігаючи перші 5 км, і ставлячи кожен км як черговий виклик, одного дня я прокинувся з мрією, яку здійснив, і вирішив, що хочу бігти марафон, як спосіб мотивувати себе і вперед, саме так я пробіг Техаський марафон у Сан-Антоніо, чудовий досвід 3: 5

Заголовок

Підзаголовок

Консультації з питань харчування

Особисто та в Інтернеті

Клінічне харчування

Він відповідає за турботу як про здорових людей, так і про людей із захворюваннями, з метою керівництва, вдосконалення звичок, що допомагають досягти таких цілей, як: втрата ваги (модифікація% жиру та м’язової маси), зниження рівня холестерину, тригліцеридів, покращити рівень глюкози тощо ...

NutriSport одночасно пропонує можливість доповнити свою нову харчову звичку тренуваннями, починаючи з фізичних навантажень, для покращення продуктивності та захисту свого здоров'я, знайомлячи їх із здоровим способом життя "ЗДОРОВО Стиль життя."

СПЕЦИФІЧНІ ЦІЛІ:

  • Задовольнити потреби в енергії, необхідні для повсякденного життя пацієнта.
  • Покращений склад тіла, підтримуючи відсоток жиру та відсоток м’язів у межах здорового та бажаного діапазону.
  • Втрата ваги буде природною. Що забезпечує здоров’я людини, не створюючи метаболічної шкоди.
  • Більша доступність запасу енергетичних поживних речовин для підтримки енергії та бадьорості пацієнта.
  • Використання енергії поживних речовин.
  • Навчіться їсти потрібну кількість їжі для себе.
  • Знати, як вони створюються і як запобігати серцево-судинним захворюванням
  • Підтримайте пацієнта відчувати енергію більшу частину часу та покращувати здоров’я
  • Придбайте та підтримуйте свою ідеальну вагу
  • Поліпшити імунну систему
  • Бути в кращому фізичному стані та більш активним
  • Контролюйте рівень цукру, тригліцеридів та холестерину, що зменшить ризик хронічних дегенеративних захворювань.
  • Збільшити тривалість життя
  • Пропагуйте та адаптуйте здоровий спосіб життя "ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ"

Всі плани харчування персоналізовані відповідно до бажаних цілей пацієнта, а також відповідно до енергетичних потреб, що не призведе до відскоку.

СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

Це галузь харчування, яка в основному відповідає за відповідне задоволення енергетичних потреб тренувань, а також допомагає підтримувати ідеальну статуру відповідно до виду спорту, який практикується, однак ви повинні мати повні знання про ця галузь, оскільки замість того, щоб допомогти та вдосконалити пацієнта, це може завдати йому шкоди на все життя. Відповідно до вищеописаного було створено необхідність забезпечити спортсменів та людей, які виконують фізичні навантаження, дієтологів, що спеціалізуються на спортивному харчуванні, необхідними знаннями для охорони здоров’я пацієнта та поліпшення їх спортивних показників, доповнивши їх тренування до оптимальних показників.

СПЕЦИФІЧНІ ЦІЛІ:

Усі плани харчування адаптовані до бажаних цілей пацієнта та відповідно до плану тренувань.

Спеціальні тренінги

Інтернет-плани навчання

ЛАКТАТНІ ТЕСТИ

  • У нас є служба оцінки "Вимірювання лактату"
  • Потужність метаболічної енергетичної системи оцінюється за допомогою максимального стрес-тесту з відбором проби лактату капілярної крові.
  • Випробування можна проводити на біговій доріжці, трасі, велосипеді або ролику/тренажері

Корисність тесту:

  • Точно знайте, яка енергетична система працює з різною інтенсивністю.
  • Ми визначаємо індивідуальні зони тренувань як для серцевого ритму, так і для потужності (у випадку з велосипедом)
  • Це дозволяє знати стан енергетичної системи.
  • Вказує, яку енергетичну систему слід стимулювати для підвищення продуктивності.
  • Анаеробний та анаеробний поріг точно визначається.
  • Це керівництво для регулювання навантажень та інтенсивності роботи.