30 ситних, багатих і простих рецептів для втрати жиру та нарощування м’язів.

ЧИТАЮЧІ СТРАВИ ЗА 5 ХВИЛИН

форми

БЕЗ ДОСВІДУ

Ніяких складних рецептів, які ви збираєтеся робити 1 раз і більше ніколи не повторювати.

Страви, що поєднують мало і простих інгредієнтів, щоб кожен міг приготувати рясні, багаті страви та харчуватися здоровою та приємною дієтою.

(Графічне зображення. Продукт цифровий.)

Калорії та макроси у всіх рецептах

Я ТОЧНО БУДУВ МУШИКИ І ВТРАТЯЮТЬ ТУР

Як я пояснюю в своїх програмах, підрахунок калорій та макроелементів - найкращий спосіб наростити м’язи та втратити жир.

Знаючи * точно *, скільки калорій та макроелементів ви вживаєте щодня, ви можете спокійно маніпулювати цими цифрами, поки не знайдете точні макроси для втрати жиру та/або нарощування м'язів за допомогою ВАШОГО поточного тіла.

Підрахунок калорій та макроелементів може бути дуже нудним завданням для багатьох.

Посібник Fastero Cookbook вирішує цю проблему.

Ви вибираєте страву, дотримуєтесь інструкцій рецепту, і ми тобі * точно * повідомляємо, скільки калорій, білків, вуглеводів і жирів має блюдо.

(Графічне зображення. Продукт цифровий.)