Як добре харчуватися і мати чудову фігуру
Ви також щодня турбуєтесь питанням “Що приготувати сьогодні?” Ця книга - це готова кулінарна біблія для людей, які живуть у фітнесі або хочуть схуднути, але однаково підходить і тим, хто піклується про здоров’я своєї сім’ї.
Звичайна ціна Звичайно 18,90 євро
В наявності, але замовляйте швидко
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Ви хочете схуднути?
Немає ефекту йо-йо? З гарною їжею? І особливо НАЗАВЖДИ? Якщо ваша відповідь одна велика і голосна ТАК, ви наш чоловік! Бо ми теж любимо їжу! Ці дивовижні запахи на кухні та смаки на мові. Але як з ним «підбирати», щоб ми могли насолодитися смачною їжею і мати чудову фігуру? Ми вже ми знаємо, як це зробити!
Розмахуйте всім несмачним хлібом з пінополістиролу. До всіх, крім здорової їжі, з якої насправді росте попка, а живіт росте. Ключ у цьому правильне поєднання страв, належним чином підібрані продукти харчування, і зокрема це, щоб їжа мала смак. Без цього ви можете схуднути за кілька днів. Але не на все життя!
Ви знайдете в цій книзі 142 рецепта. Починаючи від сніданку, закінчуючи швидкими закусками, супами, м’ясними та м’ясними стравами, корисними солодкими ласощами, делікатесами для відвідувань, рецептами поживної випічки чи корисними гарнірами. Все зроблено з чесних інгредієнтів, які не руйнують ваш гаманець. До того ж ці страви вони не тільки допоможуть вам зменшити кількість штанів, але також до великої кількості енергії! Поліпшити травлення, імунітет, шкіра, часто вирішують проблеми з алергією чи іншими проблемами зі здоров’ям. Варто спробувати, що б ви не сказали?
"Ви можете мати результати чи виправдання. Ніколи обох! "
У цій унікальній кулінарній книзі ви знайдете:
- 142 поживних і смачних рецептів,
- всі рецепти класифіковані,
- безліч професійних порад та порад від фітнес-тренерів,
- цікава інформація про використовувані інгредієнти,
- чудові фотографії страв,
- харчова цінність для кожного рецепта,
- маркування кожного рецепту (без глютену, без лактози, RAW, веганський),
. все в практичному перев’язуванні рядків.
Відгуки, критика
"Оскільки ми з другом почали готувати за рецептами з блогу Fitshaker та книг Від тренажерного залу до кухні, я за 2 місяці схудла на 6,6 кг! Мені стало краще, а оскільки рецепти прості та швидкі, я не проводити всі вечори на кухні ". Дада Скочкова
"Завдяки вам я почав не тільки регулярно і правильно займатися, але й харчуватися здоровіше. Ваші рецепти, поради, мотиваційні статті, книги, відео - це мій найкращий особистий фітнес-тренер і дієтолог в одному - і це називається FITSHAKER". Катаріна Кучеркова
"Якщо ви шукаєте подругу та здорового дієтолога, який покаже вам і порадить, як схуднути, не дотримуючись різкої дієти, не голодувати і не їсти дієту, яка не буде ні різноманітною, ні смачною, то ви щойно її знайшли. Кухня Speciál містить не тільки 142 смачні та корисні рецепти, а й безліч цінних порад та порад досвідчених тренерів та інструкторів з фітнесу. Окремі страви з книги зачарують вас не тільки красивими на вигляд фотографіями, але й своїм смачним смаком та різноманітність. Кожен рецепт доповнюється точною енергетичною цінністю, тому ви матимете огляд того, скільки енергії ви щойно спожили, я точно рекомендую цю спеціальну пропозицію не лише тим, хто хоче схуднути, але й усім, хто не байдужі до власного здоров’я та догляду за правильним та збалансованим харчуванням ". Мгр. Леа Вршечка, особистий тренер та дієтолог, віце-чемпіон Чехії з бодіфітнесу та тренер року 2015
Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.