схуднення

Коктейль для схуднення

Той, хто просто бідний і хоче підтримувати оптимальне споживання енергії протягом усього дня, він точно не буде зневажати склянку добра коктейль.

Коктейлі відмінні при схудненні, їх підготовка дуже проста, і ви змішуєте те, що ми просто хочемо. Коктейлі мають низький вміст жиру та багато поживних речовин, але слід використовувати відповідні інгредієнти.

Для приготування коктейлів підходять всі типи сезонних фруктів, змішаних з нежирним йогуртом або молоком. Коктейлі є чудовим джерелом вітамінів, мінералів, білків і клітковини, що дуже важливо для нормальної роботи кишечника.

Коктейль - хороший вибір для схуднення, якщо у вас немає часу на сніданок або десять, і ви можете взяти його з собою і насолодитися ним, наприклад по дорозі на роботу.

Дієтичний банановий коктейль

Наріжте банан нежирним молоком, змішайте блендером і дайте охолонути в холодильнику. Посипте коктейль сумішшю смажених насіння, ми досягнемо більш цікавої структури коктейлю, і він буде містити більше корисних речовин.