Інгредієнти:
- 30 dkg коктейльних креветок міреліт
- 1 пакетик салатної суміші (плюс я також отримав болгарський перець, помідори черрі, цибулю-цибулю)
- 1 зубчик часнику (розбитий через часникодавку)
- 1 чайна ложка меленого розмарину
- 1 чайна ложка меленого червоного перцю
- солоний перець
- 2 дл води
- 1 чайна ложка білого винного оцту
Підготовка:
Розтопіть краба і ретельно злийте його. На невеликій каструлі доведіть воду, оцет та спеції до гарного кипіння, а коли вона вже сильно закипить, залийте її крабом і залиште накритою приблизно на приблизно. Витримати 15 хвилин. Коли рак м’який, відфільтруйте його. Налийте сік на сковороду і тушкуйте ще кілька хвилин. Це буде заправка для салату. Закінчивши, його можна подавати до столу.
Додайте краба до салатної суміші на ваш смак і збризніть соусом. Я навіть кинув його свіжовичавленим лимонним соком. Якщо ви дуже гурман і віддаєте перевагу інтенсивнішим смакам, покладіть безкалорійний соус спеціально для морепродуктів. Це була моя вечеря для мене. я це люблю!
Ви любите морські гребінці?
Пікові дівчата - Рената Харкалі, запис читача
Дізнайтеся більше про те, як бути ще гарнішим, на нашій сторінці Google+!
- Очищений салат з фенхелю з копченим лососем Пік дівчина
- Картопля селери для схуднення з сиром зверху - Ні 300 калорій в одній порції - Рецепт Феміна
- Gy волокно, щоб зберегти форму до кінця! Пікова дівчина
- Дотримуватися дієти простіше, якщо ви завжди плаваєте перед очима! Пікова дівчина
- Зробіть домашнє кокосове молоко! Яка користь від кокосової стружки! Пікова дівчина