Суглоб - з'єднання кісток - містить спеціальну тканину, хрящ. Його завдання полягає в забезпеченні рухливості кісток між собою і одночасно послабити тиск, що виникає під час руху. Особливістю цієї тканини є те, що вона не має судинної системи і не живиться кров’ю, а лімфа. Тому першою причиною його виродження, тобто втрата своєї еластичності та еластичності є неправильним складом лімфи. Утворення суглобового шкірного сала - прозорої густої рідини, завдання якої полягає у забезпеченні ковзання контактних кісток у суглобі, також тісно пов’язане з харчуванням хряща.

суглоби

Ще однією причиною зносу хряща та втрати суглобової олії є відстань головки суглоба в суглобовій капсулі. Затримка може статися раптово - у випадку аварії (падіння, удару), надмірної роботи чи спортивних результатів або поступово. Причиною поступового віддалення головки суглоба від стінок оболонки є неправильний натяг м’язів, які утримують разом із сухожиллями та кріпленнями суглобів у правильному положенні. Прикладом може бути присідання, коли грудні м’язи скорочуються, трапеції надмірно розтягуються і тупіють. Отже, інші м’язи, прикріплені до цих основних м’язів, не в рівновазі. Спостерігається повільне відхилення суглоба, посилення тертя та тиску в тих ділянках суглоба, де хрящ не пристосований до тривалих змін тиску і, таким чином, хрящ поступово дегенерує.

Надмірна вага чинить більший тиск на колінний і тазостегновий суглоби, ніж стан хряща в цих суглобах. Постійний тиск буквально стоншує хрящ і одночасно наближається до суглобів суглоба. Тому нормалізація ваги шляхом модифікації дієти та корекції обміну речовин є першою умовою регенерації колінних та тазостегнових суглобів.

У суглобі болить не хрящ, а підкладка суглоба, сухожилля, зв’язки, кістки. Тіло намагається «відновити» суглоб, тому починає накопичувати в ньому лімфу (набряк суглобів, так звана вода в коліні).

Причина погане харчування суглоба неправильний склад лімфа, який у даному випадку містить багато відходів або непотрібних речовин, які пошкоджують хрящ. У той же час він не містить тих поживних речовин, мінералів та ферментів, які потрібні хрящам для його діяльності та регенерації.

Корекція лімфатичного складу вимагає:

  1. Правильне травлення, щоб травлення не створювало без потреби відходів, які організм зберігає в лімфі.
  2. Правильний стан мікрофлори товстої кишки, яка є найбільшим очищувачем або забруднювачем лімфи (основний лімфатичний канал з'єднаний зі слизовою оболонкою товстої кишки, через яку лімфа очищається, а також розсмоктується з товстої кишки певної речовини ).
  3. Правильний раціон харчування, який дотримується правил діяльності органів травлення і одночасно приносить організму поживні речовини в оптимальній кількості.

Найбільш часто Прояви порушення травлення:

  1. Порушений обмін жирів, вуглеводів, білків. (діабет, подагра, надмірна втрата ваги або неможливість схуднути, бідність або неможливість набрати вагу,
  2. Метеоризм (метеоризм), проблемний стілець (не щоранку, запор, частий стілець, рідкий стілець).
  3. Біль у шлунку або животі, печія,
  4. Повільне, важке травлення
  5. Проблеми зі шкірою (мікози, висип, виразки).

Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, у вас є можливість виправити травлення, прийнявши відповідні препарати та змінивши дієту. Які препарати вам підходять і як слід їсти новий - це тема електронної консультації. Більше інформації про ціну та хід консультації: тут.

Мікрофлора товстого кишечника відіграє ключову роль не тільки при проблемах із суглобами, але її правильний склад є основою здоров’я кожної людини. У товстому кишечнику завдяки мікроорганізмам розщеплюються важливі речовини з раціону, здатність організму підтримувати кислотно-лужний баланс і правильний стан слизової, де формуються важливі клітини імунної системи. Це означає, що якщо дієта погано руйнується, утворюються речовини, які є отрутою для організму, і вони потім повинні перероблятися печінкою або нирками. Це надмірно обтяжує ці органи, і через деякий час вони навіть погано керують своїми основними функціями (що запускає карусель ланцюгових зв’язків в організмі).

Якщо товста кишка не спорожняйте вранці, стілець (непотрібні відходи) розсмоктується в крові та лімфі. Одночасно розмножуються небажані бактерії і таким чином порушується вся мікрофлора товстої кишки.

Ось чому для того, щоб дієта містила достатню кількість клітковини та овочів, а всі органи травлення (шлунок, підшлункова залоза, печінка, тонкий кишечник) могли робити те, що вони мають, а товстий кишечник міг спокійно робити те, що він повинен робити (і не виконують погано "виконану роботу"). "Їхні попередники в процесі травлення).

Найефективніший спосіб корекції мікрофлори товстої кишки - прийом болгарських лактобактерій. Більше інформації: у статті

Замовити товари можна в електронному магазині.

Корекція травлення та мікрофлори товстої кишки - це процес, який може тривати кілька тижнів. Тому доцільно використовувати спільне харчування (хонротин, глюкозамін, МСМ, вітамін С, Е, В1, В0, В12). Є кілька продуктів, які пропонують ці речовини в різних кількостях. Найконцентрованіше джерело: потрійний бленд Alavis

Корекція м’язового дисбалансу.

Через біль, а також обмежену функціональність суглоба, коли досягти засіб фізичними вправами не вдається, необхідно зосередити увагу на звільненні сполучної тканини не тільки в м’язах навколо хворого суглоба. Цього можна досягти за допомогою краніосакральної терапії (ніжний масаж на дотик) сертифікованим терапевтом. За допомогою цього методу можна тимчасово полегшити біль і підготувати м’язи до поступової корекції м’якими вправами на розтяжку. Вам потрібно знайти конкретні вправи в Інтернеті, на YouTube або знайти професійного фізіотерапевта. Також можна навчитися розслаблюючим штрихам за допомогою книги: Герт Гроот Лендевер: Краніосакральна терапія, видавництво Фонтана.

Полегшення болю - На жаль, лише тимчасово це можливо за допомогою різних мазей - будь то в аптеці чи різних рослинних засобів.

Принциповий причина пошкодження суглоба є перевантаження (sa) - вашого тіла (надмірні фізичні навантаження, надмірна спортивна діяльність, надмірна вага), які НЕЗАДАЧА поважати ваші потреби (як психічного, так і фізичного) та v НЕВИКОНАННЯ їх фізичних обмежень.

Коріння нездатності поважати - у дитинстві, у поведінці батьків по відношенню до дитини. - в неповазі до його особистості - індивідуальної природи дитини. Коли батько не поважав внутрішні потреби дитини та межі її можливостей у вихованні, він також не виявляв і не вчив дитину поважати себе (себе). Тоді логічно, що коли дитина підростає, вона не може поважати себе і в той же час не може поважати інших людей. Результат - різні проблеми в особистому житті, стосунки із собою та різні типи здоров’я.

Біль у суглобах змушує вас змінювати не тільки спосіб досягнення своїх цілей. але, можливо, самі цілі. Оскільки ваші цілі, ймовірно, встановлені НАД НАШИМИ межами. Як ви це зробите, це відобразиться на суглобі. Хоча вирішення цієї проблеми займає багато часу, правильними кроками та правильним темпом ви глибоко в глибині душі відчуєте, що рухаєтесь на краще.