Лікуйте локалізований жир

Ми запитали у експертів з концепції краси d-plate, яке саме затребуване лікування тіла усуває скупчення жиру. Рекомендуйте нас Тіло Siluet, де використовується високотехнологічний кавітаційний пристрій, що випромінює низькочастотні ультразвукові хвилі, які розчиняють жир на клітинному рівні. Жир легко виводиться через лімфатичну систему та сечу, тому рекомендується пити багато води до і після лікування. Процедура не є інвазивною і не вимагає анестезії. Результати видно з першої сесії і можуть бути втрачені до одного розміру на місяць.

дієти

Контролюйте апетит

Стримати голод непросто. По-перше, вам слід з’ясувати, чому у нас такий лютий апетит. Їжа менше, ніж потрібно, або неякісне збалансування може бути однією з головних причин того, щоб завжди бути голодним після робочого часу. За словами доктора Хосе Кордеро, медичного директора компанії Nectar Seguros de Salud, "їжа, яку ми вживаємо, впливає на процес обміну речовин і має значний вплив на відчуття ситості". Тому "для того, щоб наш раціон включав продукти з високим вмістом клітковини, такі як фрукти, овочі та цільнозернові продукти, щоб уповільнити процес травлення і довше відчувати задоволення".

Для контролю апетиту також доцільно застосовувати на практиці інші хитрощі, такі як, наприклад, розподіл споживання їжі більше, ніж ви робите протягом дня. Залишаючи тривалі періоди між прийомами їжі, це посилить почуття голоду і змусить нас їсти більше, ніж потрібно, коли ми сидимо за столом. Бажано також зайняти свій час приємними для нас заходами, оскільки голод часто спричиняється нудьгою. Нарешті, важливо пити багато води, щоб належним чином зволожити. За словами доктора Кордеро, "Іноді дуже легко сплутати спрагу з голодом, оскільки механізм, який керує обома, викликає дуже схожі відчуття". Тому, щоб уникнути цих надокучливих зайвих кілограмів, необхідно навчитися розшифровувати тонкі сигнали Тіло людини.