Це частіше зустрічається у жінок. Проносні та домашні засоби - це тимчасове рішення. Важкість.

коли

КРАЇНА | МАНІЗАЛИ

Довгі години, які Ліна Марія проводить у ванній кімнаті, не для задоволення, вони ніколи не були, і можна сказати, що вона страждає від них, оскільки з двох років вона знала, що таке страждання від хронічного запору.

Лише за 20 років Ліна стала експертом у цій галузі. "Я пробував все, фрукти, овочі, ароматичні напої, але це завжди одне і те ж, він служить мені кілька днів, а потім я повертаюся до того самого. Найнеприємніше, що іноді коліки дуже сильні і здуття живота є очевидним ".

Що це?

"Хронічний запор, також відомий як запор, є труднощами нормальної роботи кишечника (менше трьох стільців на тиждень); він, як правило, проявляється рідкісним, твердим стільцем або таким дискомфортом, як запалення шлунка, надмірні зусилля, ректальний біль, тяжкість і відчуття переповненості та неповної евакуації ", як заявив Вільям Отеро, гастроентеролог та координатор аспірантури з гастроентерології Національного університету Колумбії; який зазначає, що наявність одного або декількох симптомів протягом більше трьох місяців є достатньою причиною для звернення до лікаря.

Діагностика

Лікарі зазвичай не підтверджують діагноз на основі цих симптомів, не попередньо пов’язавши їх із частотою дефекацій, тоді як пацієнти більше стурбовані їх симптомами, а не частотою дефекації. Ця різниця у сприйнятті, як правило, призводить до пізнього діагнозу, що призводить до розладів у людей, які страждають цим, місяцями чи навіть роками і змушує їх відчайдушно шукати ефективне рішення.

Це вражає жінок та людей похилого віку

Хоча причини не були до кінця зрозумілі, є достатньо доказів, що співвідношення людей, які страждають на запор, становить 3: 1, частіше у жінок; поширеність зростає однаково серед чоловіків та жінок із збільшенням віку.

"Окрім того, що люди не можуть насолоджуватися повсякденними діями, такими як гуляти, насолоджуватися їжею, спати, займатися спортом та бути впевненими в близькості, багато людей, які страждають на запор, також повідомляють про симптоми низької енергії, втоми, тривоги та депресії", - каже гастроентеролог Отеро.

Що ти можеш зробити

Хоча дієтолог Клара Олена Гонсалес, професор Університету Кальдаса, попереджає, що для лікування людини із запорами перше, що потрібно знати, це причина, вона все ж визнає, що вживання нерозчинних клітковин, таких як пшеничні висівки (сприяє руху кишечника), роблячи механічну розгортку, яка полегшує травлення, очищає кишечник від токсинів і клітин, які можуть бути попередниками раку).

Він також рекомендує вживати чотири порції фруктів і дві овочі на день. "Важливо, щоб ви вживали фрукти, які містять насіння, подібні великому, які корисні як проносні засоби, а також уникати таких, як гуава, які дають протилежний ефект у кишечнику".

За словами Гонсалеса, не можна забувати, що збалансована дієта повинна супроводжуватися регулярними фізичними навантаженнями, і якщо це так, навчіться контролювати стрес - ще одну можливу причину запорів.

У деяких випадках вживання осмотичних проносних засобів викликає концентрацію води в кишечнику, що пом’якшує стілець. А інші віддають перевагу препаратам, які безпосередньо вирішують проблему, збільшуючи рух у травній системі, від шлунку, тонкої кишки та товстої кишки.

Ефекти редагувати

Запор має серйозні наслідки для здоров'я пацієнта, з часом він може призвести до нетримання калу, повторних сечових інфекцій або тріщин в задньому проході.

Природна медицина

Важливо зазначити, що природні або домашні засоби лише збільшують об’єм стільця, як у випадку з клітковиною, або розчиняють стілець, як у випадку з водою: «немає наукових доказів того, що натуропатичні засоби безпечно служать при запорах. Найбільш підходящий спосіб - стимулювати рух товстої кишки, для чого існують точні та точні ліки ", попереджає гастроентеролог Вільям Отеро.