Життя двох. Їжа займає привілейоване місце у всіх любовних справах, але вона також може бути двосічним мечем у багаторічній історії подружжя. Збільшена лінія талії іноді приховує серйозні кризи, які насичення тримає на відстані. Порада - слухати сигнали. Іноді тіло говорить те, що ми не в змозі висловити.

більше думаємо

Це правда, Беатріз (не її справжнє ім’я) ніколи не була худенькою. Його вага завжди коливалась між 65 і 68 кілограмами, що було порівняно добре для його 67-метрового зросту. Вона звикла жити з цими кілограмами, і насправді масштаби ніколи в її житті не були проблемою. Поки він не закохався вперше, і після майже 10 місяців роману він зіткнувся з першим розчаруванням. Горе змусило його за лічені тижні скинути багато кілограмів. Настільки, що її обличчя змінилося: очі розширились, а шия опустилася. Минув трохи більше року, рани зажили і любов знову прийшла. Незабаром він набрав вагу і довгий час був щасливим. Однак після п’яти з половиною років життя зі своїм партнером вона зрозуміла те, що хотіла проігнорувати. Не було штанів, які йому підходили, не було блузки, яка могла б приховати майже 10 кілограмів, на які він накинув.

Однак ожиріння не було головною його проблемою. Їхні стосунки розвалювалися. “У нас давно не було приватного життя. По-перше, секс почав бути таким, що, сподіваюся, відбувалося кожні три місяці. Тоді це просто зникло з нашої історії. Мені незрозумілий порядок: якщо він втратив до мене інтерес і я почав набирати вагу, або навпаки. Я все ще не бачу цього дуже чітко », - відображає Беатріс, яка каже, що перебуває на стадії реконструкції. “Не лише фізичний, але й емоційний. Все це дуже погіршило мою самооцінку. Я не знаю, що може статися зараз, якщо я відбудую своє життя. Щось підказує мені, що я повинен почекати ".

Окрім нюансів, які можуть існувати в її особистій історії, історія Беатріс демонструє тісний і часто недооцінений зв'язок між любовними стосунками та вагою тіла. «Хочемо ми цього чи ні, але світ пар був пов’язаний з їжею з моменту її створення. Перше, що робить людина у плані спокушання, - це запрошення іншої їсти. Потім подаруйте шоколадні цукерки - ідеальний подарунок на День закоханих. Усна традиція повторює і повторює, що "чоловіки підкорюють одне одного шлунком" ", - каже Вівіана Ассаді, психолог Центру лікування ожиріння католицького університету та співавтор книги Sin Rollos.

За тією ж логікою в культурному плані також передбачається, що "чаша" у чоловіків та поступова втрата кривих у жінок є "активами", характерними для співіснування. Однак збільшений периметр талії у чоловіків і жінок може приховувати емоційні дисбаланси, проігноровані в них самих, оскільки на них схильний напад конкретний і видимий: зайві грами. “Вага пари також багато говорить нам про їхні проблеми. Якщо з часом побачити фотографії чоловіка та жінки, можна інтерпретувати, що з ними сталося: ідилія, діти, можливо, рутина, а потім нудьга. Тіло говорить те, що людина часом не може висловити. І це слід слухати. Існує дуже прямий зв’язок між справжніми булочками (жир навколо талії) та головою », - каже Ванесса Янкович, експерт-психолог з харчових розладів.

100% БЕЗПЕЧНИЙ
Повернемось назад. До того періоду, в якому активна система завоювання. Коли ми виявляємо «людину», спрацьовує сигнал тривоги, і наше тіло справді кипить. Через нервову систему гіпоталамус надсилає повідомлення різним залозам тіла. Відзначаються широко вивчені ефекти: серце б’ється швидше, артеріальний тиск підвищується, жири та цукри виділяються для збільшення м’язової ємності, і виробляється більше еритроцитів для поліпшення транспорту кисню через кров. "Ми - тварини в спеці, які шукають пару, і чоловіки, і жінки набагато більше піклуються про те, як вони виглядають", - описує Янкович.

У такому стані організм виділяє адреналін, і це пригнічує апетит. Це період, коли коханню, крім інших чудес, вдається схуднути. Але це короткий час. Коли відносини стабілізуються, ми розслабляємось, і якщо були втрачені кілограми, вони знову з’являються невблаганно, серед інших причин тому, що мозок тепер починає виділяти окситоцин, речовину, яка стимулює афективні звички, що зміцнюють зв’язок. Ну, королем цих звичок є саме їжа.

Брайан Вансінк, директор лабораторії продуктів харчування та торгових марок при Університеті Корнелла, США, продемонстрував у своїй книзі Безглузде харчування: Чому ми їмо більше, ніж думаємо, що ми їмо більше, ніж думаємо. При вживанні в їжу завжди потрапляє на 35% більше ніж звичайно. Факт, підтверджений мексиканцем Росіо Медіною, засновником і чинним президентом Коледжу хірургів та професіоналів з нутріології та ожиріння в Монтерреї та членом консультативної ради з питань харчування Herbalife: «Безумовно, коли ви їсте з довірою, ви їсте більше. Наша нейроендокринна система, яка пов’язана з емоціями, фізіологією, зором і задоволенням, активізується, і ви хочете їсти більше.

Можливо, так само і з партнером ". На думку фахівця, вага на 100% заразний. «І вам неможливо не вловити ритм партнера, який впливає на вас і який звик їсти велику кількість жиру та цукру. Ви починаєте зливатися зі своєю партнеркою, щоб догодити їй ", - говорить він.

Результат: не тільки відновлюються грами, втрачені під час завоювання, але додаються й інші, які ніколи не враховувались. Дослідження університету Північної Кароліни в США пояснює це явище, яке показало, що жінки в парі набирають більше ваги, ніж самотні жінки і що цей набір ваги більший у жінок, які живуть зі своїм партнером. У звіті йдеться про те, що вони в середньому набирають півтора кілограми, тоді як заміжні жінки можуть кинути до чотирьох кілограмів. “Як тільки у вас є партнер, який каже вам, що вони вас люблять, як би ви не були, настає стан комфорту, який змушує вас змінити звички. Їжа має дуже важливу складову задоволення, але з нею слід поводитися з певною логікою та послідовністю. Ви повинні знати, як далеко ваше тіло може терпіти і в який момент зупинятися ", попереджає Медіна.

ТІЛО ХОЧЕ ПОГОВОРИТИ
У будь-якому випадку, з’являється момент, коли крива наших довгих годин перед дзеркалом різко падає. У деяких випадках шлюб настає, і прибуття дітей несвідомо готується. «Деякі жінки дозволяють своїй вазі трохи набирати вагу. Вони також стають надмірно нав'язливими в будинку, вони починають готувати гніздо своїм тілом і навколишнім середовищем, і я думаю, те саме відбувається з чоловіками з чашею для удару », - говорить Янкович.

Поки що все є частиною романтики та її природної консолідації, і в багатьох випадках приріст у пару кілограмів передбачається в результаті емоційної стабільності. Надзвичайне відбувається, коли вага виходить з-під контролю. «У той час ожиріння стає щитом для захисту від багатьох речей. Уникайте, наприклад, сприймати як сексуальний об’єкт », - наважується фахівець. Причин такої поведінки, на його думку, є мільйони. І він наводить приклад: «Якщо пара погано уживається, він її не ловить або виявив невірність, вона починає впадати у депресію, боїться розлучатися, бо вона не така дешева, щоб захопити речі та відправити себе до змінити. Інша інтерпретація полягає в тому, що жінка більше не має бажання свого партнера, і він багато шукає її, що дуже часто. Так само як і падіння сексуального потягу чоловіків, про яку дуже мало говорять. У цих випадках жінка відчуває, що вона не приваблива, і зосереджується на тому, щоб бути просто матір’ю, залишаючи жіночність осторонь ”. Фахівець уточнює, що у всіх цих прикладах ожиріння діє як скажений щит.

Таким чином, проблема завжди відкладається в тілі. «Важко змусити людей зрозуміти, що вони надягають щит на тіло. З їжею розлади доповнюються. У ньому ви шукаєте щось солодке чи багате, а насправді багатого та солодкого не вистачає у житті ".

“Чи потрібен мені секс, і я його не отримую? –Продовжує– тоді я їм. В організмі з’являються фрустрації, які не виражаються словесно у стосунках ”. Бачення, яке поділяє Вівіана Ассаді, яка у своїй книзі Sin Rollos, що Розум робить з тілом, і навпаки пояснює, як їжа в парі може стати двосічним мечем: «З повним шлунком відбувається явище, яке психологи знають як `` емоційне вимкнення '': людина знеболена і не пов’язується зі своїми емоціями. Тому, як тільки тривога вщухне завдяки величезній тарілці локшини з соусом Болоньєзе, можливість глибокого та відновного спілкування з парою скорочується. Здається, на мить все в порядку, тоді створюється міраж, який говорить про те, що нема про що серйозно говорити ». Для автора це "осідання" на жирі. “Надмірна вага несвідомо стає способом спрощення конфлікту; щоб зробити його більш доступним. Будучи товстим, я зосереджуюся на цьому, звинувачую себе і не ризикую потрапляти в зони конфлікту ".

Які ознаки є, крім конкретних та незаперечних, які дає баланс? Відповідь в основному вказує на самозапитування. “Коли у людини починають виникати нестабільні настрої або відчувати дискомфорт із зовнішнім виглядом, їй доводиться зупинятися і думати. Я не розумію, чому деякі так довго розпізнають червоні прапори: вони чекають 30 кілограмів або шість років поганих стосунків, щоб знати, що це не спрацює. Наш одяг також говорить: чому, коли людина відчуває себе тісно розміром 40, вона купує 42? Ви повинні запитати себе, в чому проблема і чому ви їсте примусово ", - говорить Росіо Медіна.

Нарешті, рекомендація: не закривайте себе перед можливістю виглядати добре, незалежно від пари, яка супроводжує наші дні. «Дуже характерно для деяких жінок, що після народження чоловіка та дітей ніщо вже не має значення. Вони не уявляють, що життя можна перезброїти. У тому, що ми грішимо набагато більше, ніж люди. Ми зачиняємо двері і не думаємо, що зможемо знову закохатись, що життя може піднести нам мільйони сюрпризів. Це дуже жіноча характеристика: керування лише однією стадією ", - говорить Янкович. Його порада - задавати собі ці питання, навіть коли ми цього не хочемо. В іншому випадку ми збережемо ці проблеми в іншому місці. Може, в жирі, який змушує нас так боятися ваг.