У наших широтах дитяче харчування починається приблизно з 4 по 6 місяць їхнього віку. В якості першої страви вони смакують моркву, картоплю або гарбуз, потім ми додаємо фрукти, м’ясо і поступово також каші та молочні продукти. Коли ідеальний час для першої дегустації йогурту чи молока? І як діяти з дітьми на грудному вигодовуванні та як з дітьми, яких ми годуємо молочними сумішами?

Думки педіатрів, експертів та широкої громадськості розходяться. Деякі рекомендують почекати один рік, а інші запропонують дітям йогурт без побоювання після досягнення 6-місячного віку. Що правильно, а що не завжди, проконсультуйтеся з експертом, якому довіряєте. В ідеальному світі педіатр повинен піклуватися про вашу дитину. Він правильно оцінить, коли саме час вводити молочні продукти та в якому вигляді. Дитина може зустріти йогурт у імунологічному вікні між четвертим та сьомим місяцями життя. На той час, однак, це лише мініатюрна дегустація. Але коли ми можемо запропонувати йому більше чайної ложки?

Корова чи коза?

Як правило, введення кисломолочних продуктів в дитячі їдальні починається з семи до дев'ятого місяця життя. Це стосується, зокрема, йогуртів, що містять сприятливі пробіотичні бактерії, в ідеалі з козячого або овечого молока. На відміну від коров’ячого молока, вони переносяться краще - містяться в них білки краще засвоюються і зазвичай переносяться людьми, які страждають алергією на коров’яче молоко.

Вироби з овець та коз також містять багато корисних жирів, що мають протизапальну дію. Однак вибирайте йогурти з перевірених джерел, завжди пастеризовані та ідеально загорнуті в скло.

пропонувати

Йогурт через рік?

Вперше багато матерів пропонують молочним продуктам молочні продукти після року. Однак з медичної точки зору причин для цього немає. Кисневі продукти багаті лактобактеріями та біфідобактеріями, які допомагають мікрофлорі кишечника краще боротися з бактеріями та токсинами, які вони виробляють.

Грудне молоко все ще відіграє ключову роль у колонізації кишкових бактерій у немовлят на грудному вигодовуванні, але ви можете запропонувати білий козячий або овечий йогурт із шматочком фрукта восьмимісячній дитині без страху або як десятий оловрант експерт радить щось інше у вашому конкретному випадку).

Вибирайте повножирні продукти, несмачні йогурти, уникайте придбаного класичного молока, з яким доведеться почекати закінчення року, а також сиру (високий вміст білка і велике навантаження на нирки). Зачекайте до дворічного віку з бриндзою.

Для немовлят, що не годуються груддю, про молочний компонент якого в раціоні піклуються штучні суміші для немовлят, ви також можете включити молочну кашу як вечерю. Дітям, які годують груддю, ми пропонуємо немолочну кашу, яку ми можемо приготувати з грудним молоком (ми ніколи не підігріваємо її, додаємо в кашу, приготовлену з водою, лише після варіння!).