Запалення сечовивідних шляхів стикається принаймні раз у житті приблизно у кожної другої жінки. Чверть з них повертають інфекцію протягом 3-6 місяців навіть після лікування. Будь то запалення уретри (уретрит) або частіше запалення сечового міхура (цистит), ці захворювання точно не варто недооцінювати. Якщо інфекція переходить у хронічну стадію, це також може вразити нирки.
Жінки страждають частіше
Звичайно, чоловіки також страждають на інфекції сечовивідних шляхів, але жінки страждають до 50 разів частіше. Це пов’язано з природними анатомічними відмінностями: жіноча уретра приблизно в 3–4 рази коротша і має лише невелику відстань від входу у піхву та прямої кишки. Це означає, що бактерії із зовнішнього середовища потрапляють у сечовивідні шляхи жінок набагато легше, ніж чоловіки. Зазвичай про зараження повідомляють часте сечовипускання, біль у животі, печіння або різання при сечовипусканні або навіть сліди крові в сечі.
Пусковим механізмом є кишкова паличка
Часто думають, що запалення сечовивідних шляхів може бути спричинене холодом або поганою пов’язкою під час холодної погоди. Хоча холод і вологість не допомагають сечовому міхуру, знижений імунітет може сприяти запаленню, а не «охолодженню» органів. Основним пусковим фактором захворювання є бактерії, які прикріплюються до різних відділів сечовивідних шляхів і викликають запалення. Найчастіше це бактерія кишкової палички, яка є природною частиною мікрофлори товстого кишечника, або також може виникати хламідійне або мікоплазмове запалення. Діагноз грунтується на дослідженні сечі та локалізації захворювання.
Як запобігти проблемі?
Хворобливе запалення сечовивідних шляхів може зробити життя дуже незручним. Якщо це повторюється, бажано вдатися до харчових добавок з екстракт журавлини, такий як Уриксин , і також слід дотримуватися кількох принципів.
Віддавайте перевагу бавовні
Оскільки бактерії процвітають у вологому і теплому середовищі, забудьте про синтетику і носіть лише бавовняну білизну, яка добре вбирає піт і відводить вологу. Трусики танго також можуть бути підступними, оскільки їх можна з комфортом транспортувати до уретри завдяки своїй бактеріальній формі.
Дотримуйтесь питного режиму і не пригнічуйте бажання
Сечовий міхур потрібно промити, інакше бактерії будуть прилипати до нього, як кліщ. Випивайте від 6 до 8 склянок чистої негазованої води на день. Не зволікайте з невеликою потребою - сеча потім залишається у сечовому міхурі непотрібно довго і дозволяє розмножувати патогенні бактерії.
Зверніть увагу на гігієну
Дуже важлива правильна гігієна інтимних зон, наприклад, протирання прямої кишки спереду назад. Слід використовувати щадні миючі засоби, призначені для цієї мети, забути про парфумерні вкладиші або папір. Після сексу, сходити в туалет і прийняти душ до і після.
Налаштуйте свій спосіб життя
Спосіб життя також впливає на захисні сили організму. Спробуйте зменшити стрес, що значно знижує імунітет. Виключіть із раціону солодощі та солодкі напої, оскільки бактерії жадають солодощів. Налаштуйте свою кишкову мікрофлору достатнім споживанням клітковини та ферментованої їжі.
Добавка з вітамінами
У контексті профілактики важливо зокрема додати цинк і вітаміни С і D. Окрім петрушки, селери та часнику, включіть у своє меню червону диню, огірки, дрібні ягоди, хрін та корицю - вони підтримують лікування інфекції.
Розкрийте дію трав
З трав, які мають сечогінну або протизапальну дію, вони підходять запах хвоща, золототисячника, пустирника або кропиви, плодів ялівцю, квітки календули, листя ведмедя та голки або кореня лігурії.
Вірте в силу журавлини
Останнім часом багато говорять про важливість журавлини, яка входить до числа так званих. суперпродукти. Фітохімічні продукти журавлини запобігають «прилипанню» бактерій до слизової сечовивідних шляхів та викликають інфекцію. Журавлина також має профілактичний ефект, тому вона підходить при повторних інфекціях сечовивідних шляхів препарати з їх екстрактом приймати регулярно.
Покладайтеся на якісну харчову добавку
Харчові добавки у формі таблеток також засновані на дії рослин та інших діючих речовин природної природи. Ці продукти допомагають зменшити адгезію бактерій до сечовивідних шляхів, а також позитивно впливають на здоров’я нирок. Вибирайте сертифіковані гірки з відповідним складом. Це якісна харчова добавка Urixin, який містить унікальну комбінацію 6 активних природних речовин на словацькому ринку : манноза, високоякісний екстракт журавлини, живі культури Lactobacillus acidophilus, екстракт золотистої трави, зелений чай та равлики. Активні речовини, що містяться в Уриксині, мають природне походження, тому він придатний як для короткочасного застосування при гострій необхідності, так і для довгострокового профілактики.