Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Тренінг TRX - групові вправи, 3D-фітнес

Опис події:
TRX®Group Suspension Training Training - GSTC
Курс, розроблений тренером групових уроків

вправа

ТЕМА НАВЧАННЯ TRX

На цьому курсі ви дізнаєтесь, як проводити тренування TRX® Suspension Training® на малих та великих групових заняттях. Цей курс допоможе вам створити веселі та інноваційні групові вправи, які можна адаптувати для всіх рівнів фізичної форми. Ви не тільки дізнаєтесь основні принципи тренувань на підвісках TRX, а й те, як реалізовувати різні типи вправ на силу та розтяжку у формі групових занять.

ЦІЛІ НАВЧАННЯ TRX - GSTC

- Надайте інструкторам групи інформацію про проведення вправ TRX
- Прогресування та регресія вправ TRX після групових занять
- Як навчити TRX положенням і положенням вправ
- Як провести групову вправу TRX у двох різних форматах
- Тренуйте клієнтів під час групового заняття TRX
- Сконструюйте групову вправу TRX, дотримуючись особистого стилю викладача