У разі діабету слід дотримуватися великої обережності, щоб встановити правильний рівень цукру в крові. Однак часто можна отримати коливальні значення та виміряти значення цукру в крові, які є занадто низькими або занадто високими. Це відіграє роль не лише в короткостроковій, але і в довгостроковій перспективі у розвитку ускладнень. Про причини та лікування цих докторів. Ми запитали у Марієтти Порохнавець, діабетолога Центру діабету.

можемо

Не добре бути занадто високим, а також не занадто низьким

Навіть у здорових людей це викликає неприємні симптоми a коливання рівня цукру в крові і це ще частіше зустрічається у діабетиків і навіть дуже небезпечно, якщо рівень цукру в крові виходить за межі норми. Саме тому діабетикам необхідно регулярно перевіряти свої показники глюкози в крові за допомогою глюкометра та реєструвати результати самоконтролю в щоденнику глюкози, щоб вони могли переглядати результати самі. Рекомендується проводити вимірювання вранці натщесерце, до і після їжі та за півтори години до сну. Частота вимірювань залежить, перш за все, від терапії: досить часто вимірювання проводиться при лікуванні таблетками, тоді як набагато частіші вимірювання рекомендуються пацієнтам, які отримують інсулін. Так звані. У разі інтенсивного лікування інсуліном, у випадку нестабільного метаболічного стану, - особливо при 1-му типі, може знадобитися 6-7 вимірювань на день для коригування дози інсуліну відповідно до значень.

Небезпечні крайнощі

Небезпечні як занадто високі, так і занадто низькі значення - в першому випадку гіперглікемія, а в другому - гіпоглікемія. Щоб цього уникнути, потрібна правильна доза інсуліну або ліків, а також персоналізована програма способу життя. При звичайних інсулінах їжа повинна бути адаптована до часу прийому та, як правило, вимагає шестиразового харчування. У випадку з аналогами інсулінів це не потрібно, оскільки при базових інсулінах тривалої дії ефект є рівномірним, пацієнтам менше загрожує коливання рівня цукру в крові. Аналоги інсуліну, що швидко діють, слід приймати безпосередньо перед їжею, і достатньо 3-разового прийому їжі, пояснює фахівець.

Роль способу життя

На додаток до правильної підготовки, вам слід також звернути увагу на свій спосіб життя, оскільки може існувати ряд факторів, які можуть призвести до коливань рівня цукру в крові:

Зміни фізичної активності

Регулярні фізичні вправи відіграють важливу роль у терапії діабету, оскільки робота м’язів знижує рівень цукру в крові, а його ефект триває довше після закінчення тренування.

  • Важливо, щоб пацієнт намагався дотримуватися однакової кількості та інтенсивності спортивних та фізичних навантажень, оскільки терапія до цього пристосована.
  • У разі інсулінотерапії важливо, щоб ви не займалися спортом одразу після введення інсуліну та після їжі, а перед наступним інсуліном та прийомом їжі.
  • Також людині, яка отримує інсулін, може знадобитися споживати більше вуглеводів до і після тренування.
  • Якщо пацієнт рухається менше або більше, ніж зазвичай, це може відобразитися на рівні цукру в крові. У таких випадках важливі часті вимірювання глюкози в крові та, залежно від дози препарату або інсуліну.
  • Слід також забезпечити, щоб пацієнт під час фізичних вправ завжди мав глюкозу та печиво, щоб будь-яка гіпоглікемія могла негайно лікувати, якщо це необхідно. Чим швидше ми влаштовуємося, тим менший ризик.

Не має значення, який вид алкоголю ви вживаєте

Діабетики добре знають, наскільки важливо дотримуватися правильно складеної дієти, але у багатьох людей виникають проблеми з вживанням алкоголю. Звичайно, діабетикам теж не потрібно відмовлятися від алкоголю, але не важливо, що вони п’ють. Слід уникати напоїв з високим вмістом цукру, наскільки це можливо (наприклад, десертне вино, лікери), але після їжі дозволяється келих сухого вина. Їжте вуглеводи відразу після вживання концентрованого напою, оскільки відтік цукру з печінки блокується алкоголем, і це може призвести до гіпоглікемії.

Стрес

За словами доктора Марієтти Порохнавець, діабетолога Центру діабету, стрес серйозно впливає не тільки на психіку, але і на функціонування всього організму. Обмін вуглеводів не є винятком. Це пояснюється тим, що стрес може спричинити підвищення рівня цукру в крові як при інсулінорезистентності, так і при переддіабетичних станах, а також при цукровому діабеті. Нерідкі випадки, коли пацієнт відчуває коливання рівня глюкози в крові внаслідок щоденного стресу на роботі і для якого необхідні часті корекції дози інсуліну - це слід обговорити з лікарем.