- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене проблема з повільним метаболізмом.
В даний час я на дієті. Я з’їдаю одне яблуко на день, скільки худну за тиждень ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Крім того, їжте лише одне яблуко на день, яке містить лише фруктозу. усвідомлюйте, що вам потрібні поживні речовини, білки, вам потрібна енергія з вуглеводів. не від цукрів. обмежувати вміст цукру та жирів
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
При уповільненому обміні речовин найбільша дурість - перестати їсти. Коли ви хочете запустити свій метаболізм, почніть більше рухатися, бігати, їздити на велосипеді та їсти нормально. Їжте невелику кількість не менше 5-6 разів на день. Ви гарантовано схуднете.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Занесса, ти справді втратив весь мозок, бо не можеш подумати про це серйозно.
Ви можете собі уявити, що це все життя буде робити з вами лише яблуко та апельсин?
Чому ти взагалі це пишеш тут, коли абсолютно не враховуєш, що тут писали діти, яка така дієта має ризики?!
Ви хочете, щоб хтось чітко сказав вам, як це робити і наскільки ви здорові? Не пишіть. Тож їжте там яблуко щодня, нервуйте або киньте десь надворі, і тоді, можливо, ви згадаєте. Але людина, що має хоч трохи розуму, ніколи не забере від вас цю «дієту».
. а потім не забудьте тут поплакати, коли один раз так багато наберете.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що я, мабуть, пробуду такий тиждень, поки не схудну на 56 кг, а потім додам з нього апельсини
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
поки що це добре, бо на зрості 164 см у мене 60 кг
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
І я подумав, що це жарт, що ти пишеш: D: D: D 1 яблуко, ей?: D щоб ти не набирав вагу:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вони вам добре радять, не починайте з такого! Мої знайомі такі бідні, ще в середній школі, тільки вона їла по 2 яблука на день. Вона протрималася місяць, схудла. Потім все почалося, і тепер мені 80кіл. Зайве.
Ви можете мати це як якийсь хоровий детокс, але я все ще думаю, що шлях сюди не веде;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
schudnes pat kil a naberies ten.
ти знаєш, як схуднути? Ви повинні регулярно приймати невеликі дози. організм повинен звикнути до того, що йому не потрібно зберігати запаси, що запас їжі є. ви не повинні переїдати, і повинні бути речі, які є здоровими та корисними для вашого організму.
коли ви щодня є яблуком, ви худнете від м’язів, з вашого тіла зникає насип важливих речовин, ви слабшаєте, порушуєте імунітет. тоді ви виявите, що ви страшенно голодні, і почнете те, що кидається в очі. тому що яблуко на день - це не нормально. тому я їжу там, де немає їжі, і виглядаю відповідно. дивіться фотографії дітей в Африці. і будьте вдячні за те, що у вас є достатньо їжі, яка допоможе повноцінно живити свій організм.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
бідний. але у вас є лише один варіант зберегти вагу - це те саме, що коли ви худнете, тобто одне яблуко на день = ви втрачаєте волосся, у вас буде дуже погана шкіра, зуби почнуть руйнуватися, проблеми зі шлунком і травлення, підвищена крихкість кісток, зморшки, як у людини на 20 років старше . просто по дорозі до могили.
якщо через кілька тижнів ви вирішили вживати з яблуком щось інше, ви відразу ж починаєте набирати вагу, бо організм зробить запаси, і ви отримаєте те, що втратили, засинаючи безсонно.
тож є вибір - схуднути так, або схуднути здоровим і рухатися?