Схуднути за допомогою коли легше, ніж за допомогою води

Дослідники з Університету Колорадо виявили, що звичайна кола відгодовується, тоді як полегшена версія допомагає схуднути краще, ніж питна вода.

легше

Легка кола не тільки краща, ніж звичайна - це виявляють дослідження Медичного центру Університету Колорадо. Раніше експерти з втрати ваги припускали, що хочуть довести, що споживачі безалкогольних напоїв без цукру можуть втратити стільки ж ваги, скільки ті, хто п’є воду.

Дослідники провели експеримент, в якому взяли участь 300 випробовуваних, в якому всі дотримувались однієї програми зниження ваги, з однією відмінністю: члени однієї групи вживали нульові калорійні безалкогольні напої, тоді як представникам іншої групи було суворо дозволено вживати лише воду як рідину . Результатом стало те, що ті, хто входив до групи безалкогольних напоїв, втратили 5,9 фунта за 12 тижнів, тоді як ті, хто вибрав воду як рідину, втратили значно менше - 4,1 фунта. Крім того, безалкогольні напої також покращують зниження рівня “поганого холестерину”.

Результат, поряд з тим, що дослідження проводила Американська асоціація виробників безалкогольних напоїв, є цікавим. Повідомляється, що споживачі безалкогольних безалкогольних напоїв відчувають менший голод. Посилаючись на психологічні думки, CNN дійшов висновку, що за результатом може стояти остаточність сили волі як ресурсу. Тим, хто пив суворо воду, доводилося відмовлятися не тільки від їжі, яку раніше обожнювали, але навіть від безалкогольних напоїв, і організм реагував на більшу кількість відмов тим, що їв більше. Це означало ще більше споживання калорій, незважаючи на те, що випробовувані їли лише дієтичну їжу - більше.