Опис пропозиції
Мати персонального тренера, який може мотивувати вас, рухати вперед і досягати поставленої мети з собою - це не просто приємно. Це справді окупається. На додаток до рекомендацій, це може покращити ваш фізичний стан та полегшити проблеми зі здоров’ям. Просто спробуйте і переконайтесь самі.
Детальний інструментальний аналіз тіла
Перш ніж розпочати вправу та загальні зміни, вам потрібно пройти аналіз. Це стосується фізичного стану, а його результати супроводжуються подальшою програмою тренувань. Аналіз покаже вам:
- оптимальна маса тіла
- відсоток жиру в організмі з показником здоров’я
- кількість м’язової маси
- кількість кісткової маси
- метаболічний вік
- кількість рідини в організмі
- базальне споживання метаболізму
- загальний фізичний стан
Складання індивідуального меню
Підготовка вашого індивідуального меню залежить від результатів аналізу. Тому експерти порадять вам найбільш ідеальну дієтичну програму, яка допоможе покращити ваш стан та здоров’я. Досягнення своєї мети багато в чому також залежить від того, як ви харчуєтесь, що у вас на тарілці і скільки разів на день ви їсте, наскільки збалансований ваш раціон харчування тощо. Зменшення ваги - на правильному шляху.
Підготовка індивідуальної навчальної програми
До кожної людини підходять індивідуально. Так і повинно, бо всі різні, кожен платить і щось різне їм допомагає. Це не так при підготовці навчальної програми. Крім усього іншого, фахівець порекомендує склад ваших дозвіллєвих занять.
Вправа з особистим тренером тривалістю 60 хв.
Ваш новий особистий тренер, Адріан Гайдощик, випускник факультету фізичного виховання та спорту Університету Коменського в Братиславі. Це допоможе вам сформувати своє тіло, набрати м’язову масу, зменшити вагу та усунути м’язовий дисбаланс. У вартість купона входить годинний тренінг, під час якого вони направлятимуть вас, навчатимуть тренуватися і правильно дихати і показуватимуть, як отримати максимум користі від тренувань.