Між ними існує прямий зв’язок правильне годування особистості та її стан здоров’я. Здоров’я - це не тільки відсутність хвороби, але й охоплює інші параметри, такі як, Якість життя людини зокрема, оточення, яке її оточує, спосіб життя цієї людини, її ставлення до зовнішніх факторів загалом тощо.

харчування

У всіх нас є фізіологічна потреба в їжі, що ми стали звичкою. На відміну від більшості інших живих істот, ми перебуваємо в процесі постійної освіти, і ми поєднуємо цю звичку з нашою соціально-культурною та економічною ситуацією, зі своїми ідіосинкразіями. Коли звичка переважає спарювання, ми наближаємось до інших зразків, а отже, наше здоров'я загрожує.

Для початку неминуче слід складати здорову дієту якісне харчування. Це узагальнено за якістю з точки зору органолептичних характеристик їжі, режиму та способу процесу її створення чи приготування тощо. Але це ще не все, якість їжі не означає якість корму. Щоб зберегти здорова їжа, Тому вживати здорову їжу важливо не тільки, її також слід вживати в потрібних кількостях, з правильною періодичністю, у правильному середовищі та належним чином. Все це становить звички в харчуванні.

Щодня ви чуєте більше про "здорова їжа"Ну, є такі, їх би бракувало більше. Ми повинні розуміти, що не вся їжа, про яку йде мова, є такою. Не варто споживати органічні продукти як єдину дієту, а потім дутися, курити, проводити години і години перед телевізором, не чистити зуби, пити як козак, працювати на заводі з токсичними продуктами і не захищати себе належним чином, насупившись на решту світу. Так, ви їсте здорову їжу, але якщо ви не піклуєтеся про все інше, ви не здорові.

Якщо ми оглянемося назад, то побачимо, що поведінка за останні роки мала, в нашій культурі, принаймні пару аспектів. З одного боку, якщо ми уважно дивимося на своє традиційні кулінарні книги, сповнені старих рецептів, які тепер, коли наука перевищує ногу, ніж у минулому, ми з гордістю бачимо, що це в основному страви збалансований. Страви, які ми, на щастя, регулярно споживаємо. Однак інший аспект приходить до нас із часів, таких як Середньовіччя, коли зловживання прянощами, соусами та приправами, абсурдні та неперетравлювані суміші призводили до пантагруельних бенкетів, в яких ви не знали, що головний шматок, якщо клен, сова, форель, фазан або вугор. Окрім того, що я закінчую розбитий живіт, я думаю.

Тоді ми бачимо, що ми дотримувались послідовної та правильної лінії, однак, завдяки таким модам, як худорлявість і, я б сказав, відсутність зупинки думати, існує великий сектор населення, який діє в цьому сенсі таким чином абсурдним і незв’язним як схил минулих років, який ми майже не пам’ятаємо в таких культурних подіях, як історія чи анекдот. Наприклад, ми п’ємо знежирене молоко і супроводжуємо його промисловий хлібопекарський (завантажений трансжирами). Абсурд. Ми купуємо органічні помідори за надмірно високу ціну і їмо їх із хлібом бімбо і замінник фуа-гра за 20 центів у горщику, з більшою кількістю Е, ніж будь-що інше. Дурний.

Висновок тоді до цієї першої концепції здорова їжа, Гадаю, це стало зрозуміло. Ми говоримо про серію обставини, які разом приносять нам здоров’я. Кожна зі зламаних ланок цього конкретного ланцюга, мабуть, змусить решту тремтіти і кидатися. Тому ми повинні бути розумними і зацікавлені знати, що ми їмо. Запитайте себе, чи наші звички адекватні, так ми вміємо їсти, якщо ми робимо це правильно. Коротше кажучи, ми стурбовані дотриманням цієї здорової дієти за кожним із її параметрів.